Что такое самоценность? И признаки заниженной самоценности ⠀ ✏️В психологии это качество личности, которое позволяет человеку чувствовать себя комфортно практически в любой ситуации, так как он гармоничен сам по себе и видит мир в позитивном свете. ⠀ Он во всем находит плюсы, не имеет свойства «взрываться» по пустякам, старается помочь другим, но не в ущерб себе. ⠀ Для того, чтобы обрести самоценность, необходимо научится принимать себя, осознавать собственную цельность и свои особенности. ⠀ Самоценный человек проживает более счастливую жизнь, чем тот, кто не ценит себя, своих близких и окружающий мир, постоянно недоволен и не стремится к гармонизации мира вокруг себя. ⠀ Самоценность – не врожденное качество. Оно формируется в нас по мере формирования личности и может меняться на протяжении всей жизни. Наибольшее влияние на восприятие человеком самого себя имеют родители или тот, кто его воспитывал. ⠀ 👇🏼5 признаков заниженной самоценности 1. Частая неуверенность в себе. Если вы часто сомневаетесь в себе, чувствуете себя неловко и неуверенно — это первый признак, что есть проблемы с самоценностью. 2. Вы слишком критичны к себе. У вас на все случаи найдется повод придраться к себе, даже когда другие видят только плюсы. 3. Сравнение с другими. Вместо того чтобы стремиться улучшить свой результат и стать сильнее себя вчерашнего, вы сравниваете себя с другими. 4. Вас волнует, что о вас подумают. Постоянные мысли о том, что скажут другие, вызывает нездоровую зависимость. Вы теряете себя, пытаясь угодить чужому мнению. 5. Вы чувствуете себя плохо, если окружающим плохо. Даже если лично у вас нет для этого повода. А как с ней работать, мы поговорим в следующем посте.