Психология с юмором Помоги Себе Сам - Юлия Нелезина

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ГАРМОНИСОМАТИКА и как она вообще работает? (Если ты думаешь, что это очередная “волшебная таблетка” — не спеши зевать, тут реально проще, чем кажется!) Гармонисоматикa — это методика для тех, кто устал вечно копаться в себе с видом вечного страдальца. Тут всё по-человечески: быстро, ясно и без психонаучной занудятины (СЕЙЧАС Я ЗАЩИЩАЮ КАНДИДАТКУ НА ЭТУ ТЕМУ И ПАТЕНТУЮ ЭТОТ МЕТОД!!!). Как работает этот лайфхак для мозга? 1️⃣ Берём твои эмоции или тараканов (или даже конкретную тётю Зину из головы), 2️⃣ Обманываем мозг визуальным образом (да-да, ассоциация рулит), 3️⃣ Находим тот самый внутренний “блок” — и выгоняем его из тела/разума/души через мою авторскую формулу! В основе немного символдрамы (для красоты образов) + фишечки гештальта (чтобы мозг не крутил нам динамо) + чуточку NLP — но без заумных заморочек. Всё объясняется на пальцах за 15 минут! Даже если психолога видела только по телевизору. Результат: уже после первых упражнений ловишь кайфовую свободу там, где раньше была тяжесть и “не могу”. Эффект быстрый — шаманские бубны отдыхают 😉 🟢 Советы от меня: — Не бойся странных ассоциаций — иногда именно они ведут к инсайту! — Всегда спрашивай себя: “Чей голос я сейчас слышу внутри?” Иногда уходит сразу полсемьи. — После практики обязательно заземляйся: найди три белых предмета вокруг себя или просто назови сегодняшнюю дату вслух. — И помни: твой внутренний огонь проявленности важнее любого чужого мнения! Хочешь подробностей? Все разборы техник и упражнения выкладываю в своём Telegram! Переходи по ссылке — будем вместе учиться жить легко 🔥 t.me/...gzi