Юлия Кустикова

Специально для тех, кто только думает о 1 сентября, о начале учебного года, а голова уже идет кругом🤯 12 сентября приходи на первую встречу клуба родительской поддержки, где ты сможешь просто в ы д о х н у т ь🌬️ Буду ждать тебя в центральной библиотеке г. Видное по адресу ул. Заводская,25 Первая встреча бесплатно🫶 Последующие- 700руб «Беседка»: здесь можно быть собой❤️

Опубликовано фото

❗️Спешу сообщить каждому родителю, который устал и жаждет поддержки- я с Вами💪 Я с Вами открываю клуб поддержки для родителей «Беседка»🍀 Открытие состоится 12 сентября 2024 года, в 18:30, по адресу г. Видное, Заводская ул., 24 (Централизованная библиотечная система Ленинского городского округа). Здесь пройдет первая встреча клуба для родителей «Беседка»🎉 Расскажу о себе: меня зовут Юлия Кустикова, я психолог, дефектолог и конфликтолог, специализирующийся на детско- родительских отношениях, теме родительства, самоощущения в мире, партнерских отношениях. Более 8 лет работаю с семьями, веду школу приемных родителей, являюсь мамой девочки- подростка. В свое время я тоже была уставшей мамой, которая потеряла себя в заботах о семье и ребенке, испытывала чувство вины,когда уделяла время себе, ведь :«Ой, а дочь? А как же она без меня? А муж сам себя накормит? А кто же белье постирает?»🤯. Сейчас, работая с семьями, я вижу мам (и- что скрывать?!- пап!), которые потерялись в суете будней, поэтому очень хочу им помочь🙏 Тебе стоит участвовать в клубе, если: ♨️забота о детях отнимает большую часть времени, а налитый на завтрак чай выпивается холодным и вечером (хотя это не айс-ти) ♨️главными интересами являются стирка и дорога на очередную секцию со старшеньким ♨️чувство усталости накатывает, когда только просыпаешься (только встала- уже устала) ♨️ отношения с партнером становятся напряженными и далекими от нежной поддержки и страсти ♨️общение с детьми периодически тяготит, что приносит новую волну угрызения совести ♨️в памяти стерлись следы собственных увлечений, а представление о себе ограничивается ролью родителя ♨️чувствуешь, что что-то не так, а что- непонятно ♨️ хватаешься за голову, не понимая, что делать с этим упрямым подростком, а младший снова отказывается надевать свитер на прогулку ♨️просто хочется поддержки…❤️ Что дает клуб? 🎁 🔅восстановление образа «Я»🧘 🔅восполнение ресурса🍀 🔅сохранение психологического здоровья🩺 🔅повышение родительской компетенции и готовность правильно сопровождать ребенка на жизненном пути👶 🔅приобретение права выбора наилучших для себя опций родителя🔠 🔅понимание следствий своих выборов🧠 🔅обновление любви в паре💞 🔅время и место для себя❤️ Вас ждут тематические встречи, психологические тренинги, арт- терапия, работа с мак- картами, круг доверия- все это инструменты, которые помогут каждому решить важные для себя задачи📋 А я Вам помогу их освоить🫶 Занятия будут проходить 1 раз в 2 недели по четвергам, с 18:30 до 20:30, в Центральной библиотеке г. Видное. Количество участников: 15 человек Ведущая: Кустикова Юлия Анатольевна Стоимость: 700 рублей Записаться на занятие можно через telegram ([id20935378|@YuliyaAnatolievna]), whatsapp (+79997974755). Просто пришли цветочек 🌸 со своими фамилией и именем, и я запишу тебя на встречу 🫶 Увидимся 12 сентября👋

Просыпаясь утром, не кидайтесь к телефону. Улыбнитесь себе и спокойно окунитесь в мысли о том, как бы хотели провести этот день🌺

ПРО СЛЮНЯВУЮ БАБУЛЮ И СЕКС ПО ПРИНУЖДЕНИЮ Еду в маршрутке. Мама рядом готовит дочь лет 4-х к походу в гости: - И обязательно поцелуй бабулю Веру. Старенькая которая. - Не хочу! От нее плохо пахнет и за волосы больно дергает. - Ничего не пахнет. И не дергает, а гладит так! - Нет, больно. От нее еще слюни потом на щеках - фу... - Оля, как не стыдно?! Больной бабушке 91 год,! Вдруг она обидится, умрет, и мы ее больше не увидим, а? Трудно тебе что ли? Хватить капризничать! - Ну, ладно, поцелую... Вот так потихоньку уничтожается чувствительность телесных границ, и воспитываются терпилы. Они и чай холодный выпьют потом. И в неудобной обуви походят. И поспят на ужасном матрасе. И поработают до изнеможения. И супружеский долг через силу исполнят. Контакта с телом мало ведь. Отучили его слышать. Не капучино, а американо принесли, не погибель же. Еще и десерт кислый вроде какой-то, хотя, может, показалось... Зато туфли эффектные! Ходить сложновато, но все внимание постоянно обращают, что главное... Помимо матраса же есть куча более важных трат, подумаешь, спина побаливает, расходишься потом, и нормально... А начальника кто выручит с презентацией на завтра/поработает в выходные? Все ж в отпусках, а я без семьи к тому же... Ну, а мужчина без нормального секса с женой сами знаете, что вытворить на стороне может. Нравится - не нравится, а надо.... Хотите, чтобы дочь и сын такими выросли? Не думаю. Поэтому стоит учить детей тому, что их тело - их собственность. Не чужая, а их. И если больно, противно, тяжело, нужно не терпеть, а сообщать об этом. Хотя бы родителям. А потом и в непосредственном контакте с нежелательным. По возможности адекватно и уважительно (Но иногда как придется, кстати! С неадекватами адекватно не всегда получится себя отстоять). Неважно идет ли речь о колючем шарфе, комочках в манной каше, уже упомянутой слюнявой бабушке. Или перегрузе работой, раздолбанном диване, нежелательной интимной близости с супругом. Иногда действительно допустимо потерпеть. Когда знаешь, ради чего и сколько по времени. Но тотально забивать на дискомфорт, превращая собственную жизнь в постоянное предательство себя - вообще о другом. А начинаться игнорирование телесных откликов/персональных потребностей может с самого безобидного, казалось бы. С того самого поцелуя через силу в гостях у очень старенькой бабушки. Лишь бы все были довольны. Подумайте, пожалуйста, родители, что закладываете осознанно или не очень. И, выросшие дети, тоже поразмыслите, чьим заветам до сих пор верны. И главное - зачем? P.s. Любителям крайностей: я не предлагаю превращаться в капризуль, которым все не в лад, невпопад. Я лишь о здоровой телесной чувствительности и праве уходить оттуда, где плохо. Элеонора Стицюк

Когда на дворе август, и хочется насладиться теплом и солнышком уходящего лета, а реальность диктует свои условия, приходится вспоминать о принятии🦖

7 напоминаний о взрослой жизни. 1. Станьте героем для себя, не ожидая чудес или волшебного Джина из лампы. Никто кроме вас не воплотит ваши мечты в жизнь. 2. Научитесь проводить время в одиночестве с пользой. Не удерживайте человека насильно. 3. Учитесь управлять эмоциями в стрессовом контексте. Спокойный и трезвый ум способен справиться с любой ситуацией. 4. Принимайте людей такими, какие они есть, а не такими, какими вы хотите их видеть. Так вы избежите множества разочарований. 5. Рано или поздно каждый человек покажет, какой он на самом деле - просто дайте ему время. 6. Не откладывайте на завтра, полагая, что завтра будет больше мотивации. Действуйте сегодня так, будто завтра будете чувствовать себя ещё хуже. 7. Жизнь и время не будут ждать, пока ваши дела наладятся. Каждый день поднимайтесь и продолжайте двигаться вперёд.

Опубликовано фото

Август надо цедить медленно, как грушевый ликер. Наливать в маленькую рюмочку, отхлебывать по капельке, а сквозь рюмочку смотреть на солнце. Августовские ночи надо разбавлять огоньками свечей, молоком, налитым в плошку для домового, мурконьем кота и стрекотом кузнечиков. Августовские дни надо закладывать меж страниц книг, как закладки, чтобы потом вытряхивать их жар в промозглом ноябре достав эту книгу с полки. И заклинаю вас, ну не кричите вы на всех углах «ой, вот и август, вот и осень». Ну куда вы торопитесь? Остановите часы. Пейте по капле. И непременно целуйтесь. В августе у любимых губ совершенно особый вкус.

Доброго позднего летнего утра🫶

https://youtube.com/shorts/YGp32c2Ugmk?si=6I84a3XvbnO3vvzb

Опубликовано фото