YULIA MINDWORK

В наше время психотерапия стала неотъемлемой частью жизни. Если вы не обращаетесь к психологу, вас могут считать "неосознанным". Однако часто бывает так, что несмотря на посещения специалиста, ваша жизнь не улучшается. Почему так происходит и действительно ли нам так сильно нужны психологи - об этом подробнее ниже. Важно понимать, что я не против психологов, и среди них есть отличные специалисты. Но как и в любой профессии, есть те, кто может причинить вред клиентам. С учетом популярности этой темы, важно уметь отличать хороших специалистов от плохих...

В повальной моде на психологов люди развили в себе привычку тратить огромную часть своих доходов на то, чтобы их уже во взрослом возрасте научили тому, как создавать в своей жизни психологическую безопасность и обеспечивать психологическое здоровье. Мое предположение, что этой БАЗОВОЙ потребности должны обучать в школе. Как-то странно, что нас учат считать, но не учат, как быть психологически здоровыми и защищенными людьми. Или мне одной кажется это странным? Один из ключевых инструментов для обеспечения психологической безопасности – это модель Треугольника Карпмана...

Всегда, когда слышу от человека "я ничего не хочу", отвечаю, что это неправда. Все мы чего-то хотим - просто нужно посмотреть в ту сторону, где находится наше желание. К сожалению, у всех в жизни рано или поздно возникают периоды, когда кажется, что ничего не хочется и никак не получается найти радость или мотивацию. И таких среди моих клиентов аж 50%!!! По мнению экспертов, апатия и отсутствие желания часто связаны с перегрузкой, стрессом, сниженным настроением или эмоциональным выгоранием...

Синтез психологии и коучинга: ключ к личностному прогрессу "Я - не психолог и не коуч". Зачем мне использовать в своей работе синтез психологии и коучинга, это же совсем разные направления? Этот вопрос, возможно, звучит знакомо для многих, кто сталкивался с вызовами личностного развития. Однако, объединение этих двух сфер - психологии и коучинга - может оказаться именно тем ключом, который отпирает дверь к новым горизонтам возможностей и самопознания. Понимание и инструменты: С одной стороны, психология играет ключевую роль в нашем восприятии себя и окружающего мира...