подписчиков

"ЯР" общественный проект. --- Создан для мотивации, развития и роста желающих людей на пути становления разносторонней личностью. -- РФ и СНГ на мировой арене вместе Мы сильны! --- Цель подробнее: https://dzen.ru/a/aiUED57nPjr8Veqw

Лента материалов Видео Статьи Ролики

8 часов назад

Поза дерева - врикшасана.

Одна из самых узнаваемых и одновременно глубоких асан в йоге. Название происходит от санскритских слов врикша (дерево) и асана (поза). Стоя на одной ноге, тело словно превращается в дерево: корни-стопа уходят в землю, а руки-ветви тянутся к небу...