МАРИНА | ПРО ЧУВСТВА И ЦЕЛИ

Любовь - это ключ к снятию всех напряжений, к исцелению любых проблем и обретению спокойной гармонии внутри себя и ощущения, что все правильно.  Любовь - это чувство, которое ни с чем не спутать, ощущение абсолютной силы принятия и доброты к пространству вокруг. К человеку, к себе, к людям в целом. К природе, к Создателю, к Вселенной.   Это чувство - это энергия, которая может растекаться по пространству и окрашивать его в яркие красивые цвета, создавать такое состояние - в котором все получается, в котором принимаешь только правильные решения, которые приносят только счастье и гармонию...

Это явление разные концепции называют по-разному: интуиция, душа, дух, истинное я, самость, голос бессознательного и вероятно есть еще варианты.  Кому-то комфортнее отделить «Высшее Я» от себя как отдельного персонажа со своим голосом, возможно даже образом. Этот персонаж словно находится где-то в другой мерности и в то же время все время рядом с нами.  А можно его не отделять от себя, а ощущать его как свой внутренний голос бессознательного, который знает и видит в сотни раз больше информации, чем наше сознание...

Инструкция в конце. Для начала немного теории. У человека могут быть состояния 1. Здоровая самооценка 2. Искаженная самооценка Начнем и искаженной. Искаженная самооценка - это когда человек ощущает себя «не таким», «не так», «недо…» и так далее. И у этой самооценки есть 2 вида проявления. В одном случае человек транслирует то, что он недостаточный, он такой словно съежившийся, возможно у него голова опущена вниз, и плечи развернуты вперед, он словно хочет спрятаться от этого большого мира и показывает через свое тело, что он на самом деле маленький и недостаточный...

В этой статье я писала о том, что именно из человека тянет силы, и мы в итоге себя чувствуем вялыми, неэффективными и много прокрастинируем. И там был пункт - список фильмов на просмотр, который вы вот точно стопудово хотите просмотреть, но не смотрите, а список все пополняется. И этот список висит у вас в голове работающим фоновым процессом, и психика ждет, когда же вы его наконец просмотрите, и очень перегружается от того, что список не только не уменьшается, но и растет. Так как рекомендаций друзей и из интернета очень много, и вы их все заносите в список...

Когда вы все время куда-то бежите, вы чувствуете будто должны что-то делать. Это зудящее чувство какого-то словно «долга» заставляет вас суетиться, спешить, куда-то бежать, ставить кучу каких-то целей, и пытаться к ним прибежать. Чувство долга образуется из чувства дисбаланса. Вы бессознательно чувствуете, что что-то получили, но не восстановили баланс и не вернули ничего взамен. Есть удивительно и невероятно легкий способ восстановить дисбаланс и перестать ощущать внутри себя чувств - это благодарность...

Вкус жизни мы чувствуем рецепторами своего тела и распознаем своим мозгом - и эти навыки необходимы для того, чтобы проживать яркую, насыщенную жизнь, полную впечатлений. Поэтому я перефразирую этот вопрос на «Как развить чувствительность?» Инструкция 2 этапа, которые нужно смешивать между собой. 1 этап - внутренняя работа Необходимо уделять много внимания ощущениям своего тела. На самом деле ваше тело очень много всего чувствует каждое мгновение. Вы об этом не знаете, потому что не фокусируете свое внимание на этом...

Начнем. Необходимо задать себе вопрос: что я чувствую по поводу этой ситуации? Взять листок или телефон - и написать туда все, что чувствуете.  Все, что вы туда напишете - что бы это ни было - нормально и правильно.  Естественно и хорошо.  Пишите туда все, что вас расстроило, разозлило, любыми словами - даже бранными :) Вы можете представить, что вы все это говорите реальному человеку - тому, кто является источник ваших эмоций.  Или если хотите, можно наговаривать это будто бы своему невидимому Наставнику...

Дело в том, что нельзя взять и выйти из нее 😄 Что такое «детская позиция»?  Это позиция человека, нуждающегося в том, чтобы о нем позаботились, за него приняли решение, чтобы за него взяли ответственность, чтобы ему дали ресурсы просто так, чтобы ему можно было просто получать и взамен ничего не делать. Это такой человек, который сам не может и не хочет что-то решать, делать, быть самостоятельным.  Человек может находиться в этом состоянии в любом возрасте.  Человек даже может быть очень самостоятельным...

Например, когда вы закатываете истерику из-за того, что кто-то уронил ваш зонтик.  Или например вы просто живете в обычном мирном мире, а чувствуете, будто вы -  в аду. А на самом деле вокруг светло, чисто и птицы поют. А вы - будто в аду.  Тут несколько проблем:  Такой перекос происходит из-за того, что человек в какой-то ситуации в прошлом - или в ряде ситуаций - не смог разрешить себе проявить чувства.  Бывает, что человек вообще себе не разрешает чувствовать злость, грусть. В таких случаях...

Часто люди после какого-то яркого события - концерт, объятья, секс, вечеринка, вкусная еда - сразу же берут в руки телефон. 📱И этим они не дают полученному впечатлению и пережитому опыту интегрироваться в свою психику и стать частью себя. Таким образом человек урезает себе впечатления от ярких моментов в жизни, а так же загружает свою психику «незавершенностями» - что сильно отнимает по итогу энергию и силы. Перегружает мозг. У контакта с впечатлением есть 4 стадии - предконтакт, когда человек испытывает желание получить впечатление...

Есть жертва, слабый человек, лежащий в пыли. Он вызывает жалость, сочувствие, желание помочь ему - у некоторых людей. Некоторые же наоборот имеют желание его пнуть еще сильнее. Что если я скажу, что те, кто пинают слабых - это целители? Эти люди - самые эффективные лекари, тк они пинают на самом деле для того, чтобы пробудить человека и заставить его защищаться. Сделать так, чтобы он наконец вытащил своего внутреннего дракона и изверг пламя. Чтобы вытащил свою злость, которая будет его защищать...

СПОРТ. Потому что выйти на публику и что-то сказать, опубликовать пост в соц сетях, выйти в прямой эфир - несет за собой риски получить негативную реакцию, или отсутствие реакции или еще какой-либо вариант отвержения, который для психики ооочень тяжело переносится.  И чтобы вовпреки страху выйти на публику, нужно потратить колоссальное количество внутреннего ресурса.  И чтобы этот ресурс генерировать нужно давать телу достаточно перцепции - физической нагрузки. Танцы, спорт, спортивные игры...