Твое сознание

ЛИЛА 🎲 Игра Лила- это инструмент, который дает возможность не только понять что делать, но и понять кто мы: чего хотим, боимся, запрещаем С каким запросом можно зайти в игру? Финансы, отношения, предназначение, бизнес, саморазвитие, семья, здоровье, духовность. КОМУ ПОДОЙДЕТ? ➕Лила является отличным выбором для тех, кто стремится достичь своих целей и хочет понять конкретные шаги на пути к ним. ➕Полезна для людей, увлеченных самопознанием и постоянным саморазвитием. ➕Для тех, кто хочет совмещать не только духовное, но и материальное развитие. ➕И для тех кто делать, что что любит Она поможет вам разобраться в том, что необходимо делать и какие навыки или знания развивать, чтобы достичь успеха.

Эгоизм бывает здоровым Да, в некоторых случаях эгоизм может считаться здоровым и даже необходимым для обеспечения собственного благополучия и самореализации. Здоровый эгоизм подразумевает осознанное стремление к удовлетворению собственных потребностей без причинения вреда другим людям. Здоровый эгоизм помогает нам защитить свою физическую и психологическую независимость, установить границы в отношениях и заботиться о собственном благополучии. Это включает в себя умение говорить "нет", если мы не можем или не хотим выполнить запрос другого человека, поскольку важно сохранить свои ресурсы и время для собственных нужд. Здоровый эгоизм также может быть связан с самоуважением, самосознанием и самодостаточностью. Умение приоритизировать свои цели и удовлетворять свои потребности может способствовать личностному росту и счастью. Однако важно соблюдать баланс между здоровым эгоизмом и эмпатией по отношению к другим людям. Слишком сильный эгоцентризм, который игнорирует права и потребности других, может привести к нарушению отношений и социальной изоляции. Поэтому важно найти гармонию между заботой о себе и уважением к другим, чтобы создать взаимовыгодные и здоровые отношения.

Ничтожность Ничтожность - это чувство собственной незначительности, бессилия или бесполезности. Как справиться с ничтожностью? ✧ Переоцените свое внутреннее и внешнее достоинство. Заметьте и признайте свои достижения, навыки и качества. Не сравнивайте себя с другими, а сосредоточьтесь на том, что уникального вы можете принести в мир. ✧ Не зацикливайтесь на своих недостатках и ошибках. Ошибки являются неизбежной частью жизни, и важно из них учиться, а не позволять им определять вашу самооценку. ✧ Занимайтесь любимыми делами и увлечениями, которые приносят вам радость и удовлетворение. Это поможет вам чувствовать себя более полноценным и ценным. Важно помнить, что преодоление ничтожности - это процесс, который требует времени и усилий. Будьте терпеливыми и добрыми к себе, и с течением времени вы сможете все преодолеть! Хочешь узнать какой способ подойдет именно тебе, приходи ко мне на Лилу запись в телеграмм t.me/...giy

Почему я вернулась в исходную точку? Или из-за чего случаются откаты.  В контексте эмоционального и физического состояния, откат обычно означает возвращение к предыдущему, более негативному состоянию. Это может происходить после временного улучшения или прогресса в психическом или физическом здоровье. Откаты могут быть различными и зависят от конкретной ситуации. Например, в случае депрессии, откат может проявляться в возвращении пессимистического настроения, отсутствия энергии и интереса к жизни. В физическом здоровье откат может означать возвращение симптомов заболевания после временного снижения или их полного исчезновения. Откаты могут быть вызваны разными факторами, включая стресс, недостаток поддержки, изменение условий жизни или неконтролируемые внешние обстоятельства. Часто для преодоления откатов необходимо принятие ситуации. Важно помнить, что откаты являются нормальной частью процесса. Возможно, потребуется время и усилия, чтобы снова достичь прогресса и стабильности.

МОЯ МАМА ТОКСИЧНАЯ - Как отношения с мамой влияют на нашу жизнь? Почему моя мама токсичная?Что делать? Этот вопрос очень актуален, но не каждый готов об этом говорить. Давайте с начала разберем что значит «токсичная мама» • Моя мама меня никогда не поддерживала, очень часто даже наоборот • Меня наказывали не только морально, но и физически • Мама часто использовала разного рода манипуляции (например: молчала/плакала) • Мама перекладывала на меня взрослые обязанности / иногда даже переставляла роль папы на меня • Устраивает тотальный контроль над ребенком. • Мама сравнивает вас с другими Как это влияет на нашу жизнь? 1. Человеку сложно самостоятельно принимать решение 2. Его отношения с противоположным полом «токсичные» 3. Чувство долга / не умею принимать/отдавать 4. Чувство вины / неуверенность 5. Жажда доказать что « я самая(ый) лучшая 6. Поиск подтверждения извне И это только часть… откликается? Изучив разные форумы и статьи я поняла что нам не рассказывают как это принять, проработать обиды, отпустить и идти дальше. ‼️Я не считаю правильным в данном случае: «отказываться от мамы и минимизировать общение» или «игнорировать свои эмоции и терпеливо слушать» 💡Давайте разберем причины: Почему человек ведет себя токсично- Очень часто причинами являются: ~отношения с родителями( в данном случае мамы) ~отношения прошлые, нынешние. Неудавшаяся карьера. Обиды. ~разные мировоззрение, все таки мир не стоит на месте, но как правило наши родители остаются в старом мире им там комфортно/безопасно Что делать? Как общаться? Как чувствовать себя комфортно? Во первых: Давайте поймем, что маму не изменить она такая, какая есть! Во вторых: Если вас волнует эта тема значит вы тоже находитесь в позиции жертвы Почему вам выгодно? А вы не оправдываете таким образом свои поступки? «Я такая потому что…. -меня не любили -меня не поддерживали и тд. Это путь наименьшего сопротивления: Мама в данном случае дала нам отличный опыт, чтобы мы могли двигаться вперед (все очень индивидуально) , а наши действия и чувства это уже наш выбор и наша ответственность, не нужно ее перекладывать на родителей!) В третьих: Возьми на себя ответственность. Когда мы берем ответственность за свою жизнь на себя мы становимся «взрослыми» выходим из детской позиции Как общаться с мамой? Уважительно, то, что она проецирует на вас это ее опыт, она его прошла и думает что так будет лучше, но у вас свой путь. Если у вас выстроены личные границы, вы сможете выслушать, взять то, что вам нужно и поступить так, как считаете правильным сами. Не нужно бояться обидеть маму. Здоровые личные границы помогут донести вашу мысль экологично. Если отношения совсем «плачевные» вам все равно нужно принять ее, для себя - ведь мама это важный герой в нашей жизни. Как чувствовать себя комфортно? Я советую сделать анкету радикального прощения- это отличный инструмент для проработки Также можно написать письмо, которое вы никогда не отправите: пишите его из позиции жертвы, как вам было плохо, как это влияет на вашу жизнь, после советую его сжечь или разорвать, таким образом всю энергию вы направите в письмо и «уничтожив» его станет легче! Отношения с мамой это очень глубокий и индивидуальный вопрос, важно понять ее, принять, отпустить и идти дальше 🫶 Всем добра🤍