Найти в Дзене
Как избавиться от Мужской висячей груди
Одна из самых неприятных вещей, которая может произойти с мужским телом- это висячая грудь, сформированная по женскому типу. Это доставляет просто массу дискомфорта, и часто заставляет скрывать свой торс под одеждой. В медицине, формирование мужской груди по женскому типу и увеличение молочных желез у мужчин, называется гинекомастией. И это довольно распространенная проблема. Но на самом деле, зачастую гинекомастию путают с псевдогинекомастией, когда висячая грудь появляется не из за гормональных изменений, а в большей степени из за большого процента жира в организме...
836 читали · 4 года назад
Что будет если начать Голодать
Я голодал много и по самым разным схемам. Использовал и 16/8 и 24 и 36 часов в неделю и до 5 дней подряд, как с водой, так и без воды. И сегодня я расскажу вам не только о теории механизмов голодания,...
221 читали · 4 года назад
Объясняю, как перестроить обмен веществ чтобы похудеть.
Существует так много схем и правил снижения веса, что казалось бы похудеть должны были уже все и очень давно. Но здесь «больше не значит лучше» и наоборот, избыток информации ведет к бесконечной путанице и ошибкам...
257 читали · 4 года назад
9 из 10 никогда не похудеют по 2 причинам.
Привет! Меня зовут Александр Добромиль. Я похудел на 37 кг. и помог в этом тысячам своих подписчиков. Если что, то я на фото ниже, а не выше. Там не я. Я вообще не в курсе, кто это. Просто отлично подходила для обложки...
531 читали · 4 года назад
Можно ли накачаться после 40 лет?
В этом посте я постараюсь ответить сразу на несколько вопросов: ✅можно ли накачаться после 40 лет ✅какие есть особенности у тренировок после 40 лет ✅чем вообще отличаются тренировки после 40 от тренировок...
298 читали · 4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала