Найти в Дзене
Закреплено автором
Виктория Кузнецова
Обо мне Я Вика, врач-ординатор акушер-гинеколог, психолог-сексолог и будущий реабилитолог Работаю с женским здоровьем как с системой, а не набором отдельных симптомов. Здесь я говорю о том, что часто остаётся без внимания: — хроническая тазовая боль — сексуальное здоровье — тазовое дно и восстановление — детская и подростковая гинекология Без упрощений, без обесценивания и без «быстрых советов». Мне важно объяснять, почему возникает боль, дискомфорт и изменения в теле, и как медицинское мышление помогает находить решения, даже когда анализы «в норме». Помимо клинической работы, я занимаюсь преподавательской деятельностью - провожу тренинги в обучающем формате для студентов. Для меня важно не только лечить, но и формировать медицинское мышление: внимательное, бережное и критическое. Этот блог - для женщин, которым важно быть услышанными, для тех, кто ищет врача, рядом с которым спокойно, а также для студентов и коллег.
2 месяца назад
Интимный фитнес: почему обычных упражнений Кегеля недостаточно и при чем тут гаджеты 🤖
Все знают про упражнения Кегеля или хоть раз в жизни слышали про них. Но есть проблема - мы делаем их «на глаз». Непонятно: то ли мышцы сжала, то ли натужила живот, то ли перетренировала (напомню, что спазм это тоже плохо), то ли не дожала...
6 дней назад
RF-лифитинг в гинекологии: кому, когда и зачем
Микроигольчатый радиочастотный (RF) лифтинг в гинекологии представляет собой минимально инвазивную процедуру, при которой радиочастотная энергия доставляется в ткани влагалища и вульвы через микроиглы...
2 недели назад
Можно ли делать лазерную эпиляцию «там»?
Лазерная эпиляция интимной зоны это одна из самых востребованных процедур в эстетической медицине. Для интимной зоны, также как и для всего остального тела, применяются различные типы лазеров, включая...
1 месяц назад
Лазер в гинекологии: гид по видам и возможностям ⚡
Когда мы слышим слово «лазер», чаще всего представляем научную фантастику или эпиляцию. Но в современной гинекологии лазер это уже рутинный, высокотехнологичный метод лечения, который позволяет проводить операции без разрезов, крови и длительного восстановления...
1 месяц назад
Мастурбация с точки зрения гинеколога: польза для тазового дна, кровообращения и изучения себя
В культуре всё ещё существует много мифов и стыда вокруг темы самоудовлетворения, особенно у женщин. Однако с точки зрения доказательной медицины, мастурбация это не только нормальная, но и физиологически полезная практика для здоровья женщины в любом возрасте...
2 месяца назад
Что такое биохимическая беременность: тихая пауза перед материнством
Если вы планируете беременность и проходите через ЭКО или просто очень внимательно следите за своим циклом, возможно, вы слышали термин «биохимическая беременность». Для многих это явление становится неожиданным и горьким опытом...
2 месяца назад
Тихий саботаж: когда эндометриоз выходит за пределы матки
Все вы слышали об эндометриозе. Чаще всего это заболевание ассоциируется с болезненными месячными и проблемами с зачатием. Но что, если я скажу, что клетки, похожие на эндометрий, могут «путешествовать»...
2 месяца назад
«Доктор, у меня постоянная слабость после родов, мне кажется, что в один момент я просто упаду»
Почему же может возникать подобное состояние? 💤 Причина №1: Банальный НЕДОСЫП Это главный и самый очевидный фактор. Режим новорожденного - это циклы по 2-3 часа. Глубокий, восстанавливающий сон становится роскошью...
2 месяца назад
Обо мне Я Вика, врач-ординатор акушер-гинеколог, психолог-сексолог и будущий реабилитолог Работаю с женским здоровьем как с системой, а не набором отдельных симптомов. Здесь я говорю о том, что часто остаётся без внимания: — хроническая тазовая боль — сексуальное здоровье — тазовое дно и восстановление — детская и подростковая гинекология Без упрощений, без обесценивания и без «быстрых советов». Мне важно объяснять, почему возникает боль, дискомфорт и изменения в теле, и как медицинское мышление помогает находить решения, даже когда анализы «в норме». Помимо клинической работы, я занимаюсь преподавательской деятельностью - провожу тренинги в обучающем формате для студентов. Для меня важно не только лечить, но и формировать медицинское мышление: внимательное, бережное и критическое. Этот блог - для женщин, которым важно быть услышанными, для тех, кто ищет врача, рядом с которым спокойно, а также для студентов и коллег.
2 месяца назад