Health

Раз снимают документальные фильмы/сериалы, записывают подкасты и издают книги про маньяков, значит это кому-то нужно. Если быть более точными — миллионам людей. Один только аудиоконтент про реальные преступления занимает 5-ю часть из топ-20 всего мира. То есть невымышленные кровожадные истории интересны нам не меньше, чем новости, научные размышления, мотивационные наставления по улучшению жизни и пр. В связи с этим у многих напрашивается логичный вопрос, а адекватны ли любители тру-крайма? Конечно,...

Страх — совершенно нормальное чувство, которое присуще и рассекающему десятиметровые волны сёрферу, и ценящему спокойствие книголюбу, и тому, кто в равной степени сочетает в себе любовь к экстриму и тишине. Словом, боятся все. И это не проблема или повод для стеснения, а буквально природный дар, который помог человечеству эволюционировать. Но есть но. Мы боимся по-разному, кто-то больше, кто-то меньше. Если на первый взгляд страх неоправдан и неподавляем своими усилиями, вероятно, он перерос в фобию, что автоматически становится фактором, который негативно влияет на течение жизни...

В интеллектуальных способностях шахматистов практически никогда не сомневались, разве что журнал Scientific American как-то раз выдвинул теорию о том, что прославленные игроки просто обладают особой формой интуиции, которая позволяет им делать верные ходы. Аргументом послужило неумение Ньютона, Шекспира, Мильтона и других гениев играть в шахматы, а также тот факт, что сам Наполеон часто уступал обыкновенному бакалейщику. Но всё это мелочь по сравнению с тем, какие споры вызывала сама настольная игра...

З. Фрейд полагал, что сдерживание гнева — это прямой путь к истерическому расстройству личности, однако, последствия от его регулярного выплёскивания активно изучаются с 60-х годов прошлого века и имеют куда более неприятные диагнозы. То есть, помимо испорченных взаимоотношений с окружающими, за свою враждебность человек расплачивается ещё и здоровьем. Какие процессы происходят внутри при вспышках ярости? Когда вы попадаете в ситуацию, которую расцениваете конфликтной, хотите вы того или нет, активируется режим защиты...

Чтобы кожа дольше оставалась молодой, мы должны создавать все возможные условия для поддержания её здоровья. Долговременного. То есть недостаточно вспомнить об уходе, позаниматься им неделю и забыть на две, а то и больше. Не хватит и редких вспышек здорового питания, как и использования солнцезащитного крема через раз. Забота должна быть регулярной и всесторонней. С сезонным падением температуры воздуха кожа заметно демонстрирует, что ей тоже требуется внимание. Те, у кого она жирная или комбинированная,...