Сахар подавляет иммунную систему
Чтобы меньше болеть, нужно есть меньше сахара, ведь он подавляет иммунную систему, а лучше всего полностью от него отказаться. Да, в первое время будет тяжело забыть о любимых сладостях, шоколаде, газированных напитках и всего того, что нам нравится, но поверьте, оно того стоит. Уже через две недели у вас начнет пропадать сахарная зависимость и вы заметите первые изменения вашего самочувствия: улучшится физическое состояние, сон, тонус организма и даже ясность ума. Но самое главное, этим вы предотвратите...