Здоровье и Красота

💫 СЕМЕНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - В ЧЕМ ПОЛЬЗА 💫 Тыквенные семечки Цинк, магний, фосфор - снижают усталость, улучшают состояние волос, кожи, зубов и костей 💫 Семечки подсолнуха Витамин Е, витамины группы В, селен, магний - защищают клетки от окисления 💫 Семена кунжута Кальций, ниацин, витамин В6 - необходимы для правильного функционирования клеток 💫 Семена конопли Белок, витамин Е, фосфор, калий, Натрий, магний, сера, кальций, железо, цинк. 💫 Семена льна Омега 3, тиамин, медь, молибден, магний, фосфор 💫 Семена чиа Витамины А, С, Е, кальций, железо, селен, цинк 👉 Твое здоровье | Твоя красота

💫 ОПАСНОСТЬ СЕМЕЧЕК Главная опасность семечек - это их калорийность. За раз обычный человек съедает примерно стакан - граммов 200. Вроде и не много, но на самом деле это 1200 ккал! Т.е. 65% от суточной нормы. А ведь стакан - далеко не предел. Зачастую люди могут съесть граммов 500, а то и более. А это уже 3 000 ккал, что составляет почти 1.5 суточной нормы! Рекомендация. Если вы часто едите семечки, то может появиться лишний вес. Чтобы не навредить своему здоровью, съедайте в день не более 1/3 стакана семечек. 👉 Твое здоровье | Твоя красота

💫 ИНСУЛЬТ - ПРОФИЛАКТИКА И ПОМОЩЬ Инcульт боитcя cоcновых шишек. ⠀ 💫 Рецепт: 5 зpелых cоcновых шишек зaлить 0,25 литpa cпиpтa (70%) или хоpошей водкой. Нacтоять пpи комнaтной темпеpaтуpе 10 дней. Зaтем пpоцедить и добaвить 1 чaйную ложку домaшнего яблочного укcуca (можно зaменить виногpaдным). Ежедневно нa ночь пить 1 cтaкaн некpепкого чaя, в котоpый добaвленa 1 чaйнaя ложкa этой нacтойки. Желaтельно c мёдом. Пpименяетcя в нapодной медицине для лечения поcледcтвий инcультa и его пpофилaктики. Paзжижaет кpовь, блaгопpиятно воздейcтвует нa cоcуды головного мозгa, пpепятcтвует и блокиpует гибель неpвных клеток, cпоcобcтвует воccтaновлению кооpдинaции движений и pечи. Куpc лечения длительный, около 6 меcяцев. Иcход зaболевaния зaвиcит от cкоpоcти и кaчеcтвa окaзывaемой медицинcкой помощи, потому что инcульт — это клиничеcкий cиндpом, хapaктеpизующийcя быcтpо возникaющими cимптомaми утpaты очaговых мозговых, a иногдa общемозговых функций. 👉 Твое здоровье | Твоя красота ↪️ Было полезно? Не жмись, поделись!

💫 ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ И СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ САМОЧУСТВИЕ Древние проверенные рецепты 💫 Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы. Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня. Или: 💫 Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает. Курс лечения - 10 дней. Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок. 👉 Твое здоровье | Твоя красота ↪️ Было полезно? Не жмись, поделись!

⚠️ МАГНИТНЫЕ БУРИ В ИЮЛЕ. КАК ПЕРЕЖИТЬ ОПАСНЫЕ ДНИ? 💫 Вспышки на Солнце провоцируют возмущения магнитного поля Земли, или проще - магнитные бури. Считается, что они не только влияют на работу техники и средств связи, но и могут ухудшать самочувствие людей. Рассказываем, как пережить магнитные бури в июле 2023 года и точные даты. 💫 Врачи считают, что нет доказательств прямого влияния магнитных бурь на самочувствие людей. В такие дни могут жаловаться на плохое самочувствие, головные боли, тошноту, усталость и бессонницу, а также нарушения сердечного ритма и приступы гипертонии. 💫 В период магнитных бурь не стоит злоупотреблять алкоголем или заниматься экстремальными видами спорта. Кроме того, в случае повышенного давления и приступов мигрени, стоит воздержаться от длительных поездок. Как пережить магнитные бури в июле 2023 года: ⏺ чаще проветривать помещения; ⏺ чаще принимать душ; ⏺ избегать стресса, шумных событий и сложных задач; ⏺ пить больше воды; ⏺ вести здоровый образ жизни и больше времени проводить на природе. Сильные магнитные бури в июле 2023 года. Даты 7-8 июля — магнитная буря 4 балла (малая геомагнитная буря) 11-12 июля — магнитная буря 5 балла (умеренная геомагнитная буря) 12-13 июля — магнитная буря 6 балла (сильная геомагнитная буря) 👉 Твое здоровье | Твоя красота ↪️ Было полезно? Не жмись, поделись!

💫 ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ - ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ ПРОФЕССОРА ЕКИМОВА 💫 ИНГРЕДИЕНТЫ ⏩ Горсть молодых побегов сосны ⏩2 л воды ⏩2 ст. л. шелухи лука ⏩1 ч. л. лакричного корня (корня солодки) ⏩2 ст. л. плодов шиповника 💫 ПРИГОТОВЛЕНИЕ В эмалированную посуду высыпь 30–50 г молодых побегов сосны длиной 2–3 см, лучше от концевых веточек. Залей водой и добавь размельченную шелуху лука и мелко нарезанный корень солодки. Можешь добавлять его и в порошковом виде. Кипяти на слабом огне 20 минут. Добавь размятых плодов шиповника и прокипяти 30 секунд. Накрой посуду одеялом или налей напиток в термос на 10–12 часов. Процеди, доведи до кипения и затем остуди. Употребляй сколько душе угодно. Но помни о правиле: «Слишком много хорошего — уже плохо»! 👉 Твое здоровье | Твоя красота ↪️ Было полезно? Не жмись, поделись!

💫 БОЛЬ В СУСТАВАХ? ПОПРОБУЙ ЭТОТ РЕЦЕПТ 💫 Вам понадобится: 1 столовая ложка пряной горчицы 1 столовая ложка воды 1 столовая ложка мелкой соли 1 столовая ложка мёда 💫 Применение: Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Нанесите мазь на больной сустав, укройте целлофаном, а сверху — шерстяным шарфом. Подержите компресс 1,5-2 часа перед сном. ❗️ Рекомендуется повторять применение мази в течение 4-5 дней подряд. Приготовленную мазь следует хранить в холодильнике и применять по мере необходимости. 👉 Твое здоровье | Твоя красота ↪️ Было полезно? Не жмись, поделись!

💫 КАК ОБЫЧНЫЙ ШАМПУНЬ СДЕЛАТЬ СУПЕР ЭФФЕКТИВНЫМ? Секрет густых, блестящих, необыкновенно красивых волос. 💫 Ингредиенты: - 10 таблеток мумие, - обычный шампунь. 💫Приготовление и применение: 10 таблеток мумие и разбавить в обычном шампуне. Он потемнеет, но так и должно быть. Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, вспеньте и подержите волосы в пене 3-5 минут, чтобы мумие могло воздействовать на корни волос. После таких процедур волосы ваши преобразятся, станут здоровыми, крепкими и густыми. 👉 Твое здоровье | Твоя красота ↪️ Было полезно? Не жмись, поделись!

💫 АПЕЛЬСИНЫ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ 💫 В составе комплексной терапии это фрукт применяют для лечения некоторых заболеваний. Например, он показан при беременности и грудном вскармливании, помогает сохранить красоту и молодость. 💫 Если говорить о химическом составе апельсин, то они богаты витаминами (А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н, РР), макроэлементами (калий, магний, кальций, натрий, сера, фосфор, хлор, кремний) и микроэлементами (железо, йод, цинк, хром, медь и др.). 💫 Цедра апельсина - источник натурального эфирного масла. Цитрус характеризуется следующими полезными свойствами: ⏩ оказывает противовоспалительный и жаропонижающий эффект; ⏩ повышает иммунитет; ⏩ выводит токсины и шлаки из организма; ⏩ активизирует деятельность кишечника; ⏩ помогает бороться со стрессами и депрессией; ⏩ укрепляет работу сердечно-сосудистой системы; ⏩ помогает при анемии; ⏩ борется с лишним весом; ⏩ понижает артериальное давление; ⏩ замедляет процесс старения; ⏩ ускоряет обновление клеток. 👉 Твое здоровье | Твоя красота ↪️ Было полезно? Не жмись, поделись!

ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА ОТ ДЫНИ? 💫 Сладкий сочный кусок дыни освежает и просто вкусен. Дыня содержит большое количество воды, но это не означает, что она не обладает полезными свойствами. 💫 В дыне содержится много витамина С. Съев 200 граммов дыни, вы получите дневную норму ценного антиоксиданта, сохраняющего здоровье и молодость. 💫 Много в дыне и витамина А, который поддерживает здоровье ваших глаз, кожи, костей и иммунной системы. Дыня богата калием, что важно для сердца, мышц и нормаль А еще дыня: ⏩ Укрепляет иммунитет; ⏩ Способствует похудению; ⏩ Помогает при ревматизме и гипертонии; ⏩ Профилактика мутаций ДНК и онкологии; ⏩ Профилактика простатита; ⏩ Поддержание остроты зрения; ⏩ Улучшение состояния во время климакса и гормональных сбоев у женщин; ⏩ Снимает усталость, поднимает настроение. Дополнительный бонус – свежая и красивая кожа. Косметологи рекомендуют протирать пигментированную кожу лица соком дыни, который обладает осветляющим действием. 👉 Твое здоровье | Твоя красота ↪️ Было полезно? Не жмись, поделись!

КИТАЙСКАЯ МАСКА КРАСОТЫ. ПОМОЖЕТ ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА, СДЕЛАТЬ ЕЕ ЗДОРОВОЙ, СИЯЮЩЕЙ И ГЛАДКОЙ. Ингредиенты: - 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого) - 1 чайная ложка крахмала - 1 чайная ложка соли Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью). Вымешиваем. Если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 чайную ложку молока. Маска готова, теперь ее можно наносить на лицо в несколько слоев, пока не израсходуется вся приготовленная смесь. 📌Маску нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть. Если почувствуете неприятные ощущения, жжение, сильное пощипывание и т.д., то лучше сразу же смыть маску водой. Для наилучшего результата рекомендуется делать китайскую маску красоты через день, на протяжении 20 дней. За это время получится сделать 10 масок. 👉 Твое здоровье | Твоя красота ↪️ Было полезно? Не жмись, поделись!

МАСКА ДЛЯ КОЖИ ПОД ГЛАЗАМИ НА ОСНОВЕ ЙОГУРТА Пару столовых ложек натурального йогурта с коротким сроком годности или домашнего йогурта без добавок смешайте с двумя чайными ложками тростникового сахара и ложкой миндального масла. Перемешайте и взбейте смесь, пока сахар не растворится, а затем смочите в ней ватные диски и положите под глаза на 15 минут. 👉 Твое здоровье | Твоя красота ↪️ Было полезно? Не жмись, поделись!