Почему вам срочно нужно бесполезное занятие!
Мы живём в эпоху эффективности. Каждое наше действие должно «окупаться»: деньги, результат, польза. Вот только правда в том, что именно бесполезные на первый взгляд занятия спасают нам психику Любое увлечение, в которое вы погружаетесь с удовольствием, снижает уровень кортизола — того самого гормона стресса. Зато включаются дофамин и серотонин — нейромедиаторы удовольствия, которые дают нам ощущение "всё хорошо, можно жить дальше". Так что если вы шьёте броши, лепите кружки, сажаете кактусы или раскрашиваете камушки — вы, по сути, даёте себе маленькую инъекцию счастья...