YOUNG

Одна из самых важных вещей в отношениях — это стабильная самооценка. Если вы плохо относитесь к себе, то вам трудно будет хорошо относиться к вашим отношениям. Стабильная самооценка необходима для здоровых отношений. Важно чувствовать себя уверенным в том, кто ты есть, и знать, что ты достоин любви и уважения. Если у вас нет сильного чувства собственного достоинства, вам будет трудно поддерживать здоровые отношения. Самооценка — это то, что формируется со временем. Она основана на вашем опыте и на том, как вы себя воспринимаете. Если в вашей жизни был положительный опыт, то, скорее всего, у вас будет более высокая самооценка...

Стабильная самооценка Чем выше самооценка взлетела, тем сильней ненависть к реальной жизни. Эдакий важный человек на маленьком стульчике. Мечтает о стуле побольше, да повыше. Если ты чувствуешь несправедливость своего положения, есть два варианта, как успокоиться: либо создавай желанную...

Теневые стороны влюбленности Любовь и влюбленность — почти противоположные вещи. Любовь — форма адекватности, а влюбленность — форма безумия. Любовь возможна только при высокой осознанности, когда у тебя хороший контакт с реальным. Например, ты пожил с человеком лет пять, знаешь его как облупленного со всеми недостатками, оцениваешь его трезво и все равно хочешь быть рядом. Любовь — это трезвое знание и принятие правды. А что же такое влюбленность? Проблема №1: схождение с ума Влюбленность — наоборот такое схождение с ума и отрыв от реальности...

Во время эйфории мозг как бы решает, что дофамина слишком много, поэтому снижает его производство и сокращает количество рецепторов, которые на дофамин реагируют (это их называют системой поощрения). Именно это заставляет увеличивать дозу, чтобы получить прежний эффект. Чтобы понять, представьте, что у вас после вчерашнего обжорства увеличился желудок и теперь привычная порция кажется уже слишком маленькой. Вдобавок повар решил, что вас и так неплохо кормят и начал класть вам в два раза меньше...

Дофамин — это гормон желания. Дофамин заряжает энергией, буквально заставляет увлечься и настойчиво добиваться своего — вспомним целеустремленность влюбленных. Наркотики и влюбленность перегружают рецепторы в мозге. Мозг быстро привыкает к новому уровню кайфа и требует его. А повседневные радости уже не радуют совсем — к ним становишься не чувствителен. Поэтому при влюбленности ты одержим возлюбленным, а остальная жизнь кажется бессмысленной...