Урок из серии "Fast yoga" по протоколу Табата Давайте поговорим о практике, которая стала настоящим прорывом в мире йоги - Табата. И нет, это не только для мужчин, и не только для женщин. Это для тех, кто готов дать бой лишнему весу, ускорить метаболизм и взорвать выносливость. В мире Табата нет уговоров, есть результаты. Табата — это не просто урок, это настоящее приключение, которое подарит вам огонь в мышцах. Отлично подходит для тех, кто уже имеет некоторую физическую подготовку, но не бойтесь, впервые пришедшие тоже найдут здесь свое место. Главное - желание поставить свои цели и стремиться к ним. В мире Табата нет пространства для компромиссов, только результаты. С Табата вы будете неуклонно двигаться вперед, выполняя упражнения с максимальной интенсивностью. Эта практика способствует быстрому сжиганию калорий и поддержанию высокой скорости. Если вы готовы к переменам, Табата - ваш билет к новой версии себя. Итак, если вы решили привести свое тело в порядок и быстро избавиться от лишних килограммов, Табата - ваш верный спутник. Включайте видео и присоединяйтесь. Подписывайтесь на мой канал и тогда наверняка не пропустите занятия. youtu.be/...9vq
2 года назад