Психолог Бельская Ирина

Гармония в семье (продолжение) Итак... Важно в семье. Находить в себе силы быть нежными и терпеливыми по отношению друг к другу. Давать личное пространство друг другу. Поддерживать и хвалить. Не навязывать свою точку зрения, и уметь оставаться при своём мнении без обиды и разочарования. Даря заботу, любовь и и. д., делать это не считаясь, кто, когда, сколько сделал и т. д. Иногда нужно просто отпустить ситуацию и не накалять то, что и так готово воспламениться... Конечно, всё в общем и целом обобщаю здесь. Но, на самом деле каждый случай уникален. Учитесь чувствовать друг друга, и тогда решения будут приходить к Вам с лёгкостью

Гармония в семье Друзья, вот несколько важных моментов, которые стоит помнить, если хотите гармонии в семье. Важно принимать друг друга такими, какие есть. Важно сразу, как можно деликатнее говорить о том, что хочется, а чего не хочется. Важно уважать мнение всех членов семьи чтобы каждый осознавал свою ценность. Не стоит скупиться на ласку и нежные слова, дарите любовь. Именно когда сложнее всего уступить и пойти на компромисс, стоит говорить друг с другом максимально подробно и открыто. Если Вы хотите честности от всех членов своей семьи, научитесь реагировать на честность с благодарностью и пониманием, даже если это сложно. Даже самые сильные люди могут проявить слабость и покапризничать. Быть не правыми. В этот момент стоит проявить любовь и понимание, как к ребёнку, так и ко взрослому. Когда эмоции успокоятся, останется только благодарность за поддержку и осознание реального положения дел. Немного позже продолжу...

Как научиться получать удовольствие от жизни? На самом деле, то за чем мы гонимся, имеет свойство от нас ускользать... Поэтому, самое первое, что необходимо сделать, это перестать гнаться за чем-то в своей жизни. Оглянитесь вокруг себя. Что Вы видите? У Вас есть крыша над головой? Еда? Родные? Друзья? Сфокусируйте своё внимание на тех людях, обстоятельствах и вещах, которые у Вас есть и играют позитивную роль в жизни. Почувствуйте, понаблюдайте Ваше отношение к этому. С любовью ли Вы относитесь к людям вокруг себя? Как часто улыбаетесь им? Как часто без повода и желания получить что-то в ответ делаете приятное? Важно каждый день проживать не в состоянии повторяющихся шаблонов. А привносить частичку себя во всё, чем Вы занимаетесь. Часть своей любви и благодарности дарить близким Вам людям. Это не жертвенность, это процесс создания своей реальности. То, чем Вы наполняете жизнь вокруг становится тем, что в итоге наполняет Вас и Вашу жизнь. Остановите гонку за тем, что пока не случилось в жизни, не пришло в неё. Полюбуйтесь, порадуйтесь тому что есть. Подарите себе свободу делать всё с удовольствием, даже рутинные дела. Если есть то, чего Вы пока изменить не в силах, отпустите свои претензии и ожидания, нетерпение и обиду. Отпустите всё. Порадуйтесь, что Вы живы и находитесь в мире бесконечных возможностей. Стоит лишь выбирать то, что по настоящему близко и хочется. А дальше надо действовать. Идти, не спеша, наслаждаясь каждым своим вздохом и днём, к своим целям.

Самые частые ошибки в общении с детьми Друзья, все мы когда-то были детьми, но, почему-то забыли какими мы были когда-то. И как остро нуждались во внимании и понимании со стороны родителей. Первое , что необходимо помнить о своём ребёнке, это то, что он уже родился с набором определённых данных. Лепить из ребёнка того, кем он не является – большая ошибка. Всегда необходимо учитывать особенности характера, физических данных, и его интереса к тому, чем ребёнок будет заниматься. То есть: “Я балериной не стала, но дочку обязательно ею сделаю невзирая ни на что!” – это не работающая установка. Или: “Я хочу, чтобы сын был футболистом”, – в то время как ребёнок этим не горит. Второе. Ребёнку конечно же необходимы границы, но создавая для ребёнка ограничения, важно понимать, что они не нарушают его потребности дружить, развиваться, познавать этот мир с доверием к нему. Ведь прививая ребёнку негативные установки Вы заранее настраиваете его на получение такого же опыта…А опыт у каждого свой собственный. Третье. Точно так же большая ошибка пустить на самотёк воспитание ребёнка. Ему необходимо объяснять, что такое доброта, человечность, порядочность, честность, а главное, показывать это своим примером. Четвёртое. Когда ребёнок врёт или нарушает правила установленные в семье, получат двойки в школе или плохо ведёт себя в садике, в первую очередь родителям необходимо спокойно поговорить со своим чадом. Понять и почувствовать, почему так. А уже потом делать выводы и принимать решения, как быть дальше. Пятое. Помните, ребёнок заслуживает что бы его выслушивали и ценили наравне со взрослыми. От этого ощущения самоценности будет прорастать по настоящему сильная и целеустремлённая личность. Шестое. Ребёнок такой же человек как и Вы. Он не может быть идеален поскольку, как известно, никто не идеален. Почаще хвалите и цените то хорошее что он делает, его успехи и стремления к чему-то в жизни. Делайте акцент на его сильных качествах. Для того, чтобы Вам легче удавалось соблюдать эти правила, не забывайте быть в гармонии с собой. Ведь счастливый родитель это настоящий подарок для ребёнка.

Про доверие в отношениях… На днях муж поделился со мной историей, как в бассейне помогал случайному человеку научиться плавать. Это был взрослый мужчина, которому было очень сложно довериться воде. Расслабиться в ней. Сделать упражнение “поплавок”. У моего мужа возникло интересное сравнение, что доверие воде похоже на доверие в отношениях. Если расслабиться, получается лучше. Я думаю, так во всём. Необходимо понимать ценность того, что у нас есть. Любовь, отношения – это огромная ценность, именно потому, что мы хотим дарить энергию счастья и радости и получать такую энергию от партнёра. Но разве это реально, если жить в подозрениях, недоверии или ожидании какого-то подвоха? Конечно же нет! Доверяйте друг другу полностью. И не обманывайте доверие партнёра. Ведь Вы бы не хотели, чтобы Ваше доверие обманули?

Вековые мудрости жизни… Ни для кого не секрет, что куда мы направляем наш взгляд и наши мысли туда и течёт наша энергия. Иными словами, если мы плотно и каждый день думаем о каких-то сложностях, то им не будет конца. Зато, прокручивая в голове приятные картинки, словно фильм, с тем какой мы хотим видеть свою жизнь, каждый свой день в этой жизни, мы приближаем наступление желаемых перемен в лучшую сторону. Важно понимать, что возможно всё! Главное относиться к этому легко. Не важно, хотите ли Вы чашечку кофе или новую машину. И то и другое Вам под силу. Без сомнений. Без тревог. Без негатива. С твёрдой уверенностью, что вселенная укажет дорогу тому, у кого есть по настоящему желанная цель. Будь то счастливая семья или полёт в космос. Только Вы сами решаете, какие границы себе поставить в своих мечтах. Так мечтайте же без границ.