Ю | АЛЬФА

УЛУЧШИ СВОЮ ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ ДИСКОМФОРТ Хеллоу, родной. Есть один крутой способ улучшить качество своей жизни. Небольшой читкод, который может принести крутой результат. Я предлагаю целенаправленно внедрять контролируемый дискомфорт в свою жизнь, чтобы достигать целей быстрее и улучшать качество жизни. Преимущество целенаправленного дискомфорта заключается в том, что его воздействие постепенное и мягкое, что снижает излишний стресс. Это условия, которые мотивируют тебя действовать быстрее. Например, ты находишься в комнате, и чтобы выйти из нее, тебе нужно сделать 100 отжиманий. Давай рассмотрим две ситуации: 1. Комфортная: Ты находишься в комнате со всеми удобствами: еда, вода, мягкая кровать, доступ к развлекательным играм и широкополосному интернету. Практически как в роскошном отеле. 2. Дискомфортная: Ты находишься в комнате, где каждые 10 минут температура понижается на 1 градус, нет кровати, еды, воды... ничего. Полное отсутствие комфорта. В обеих ситуациях цель одна — выбраться из комнаты, и план действий прост: сделать 100 отжиманий. Однако в первом случае, где все комфортно, у тебя не будет мотивации для быстрого выполнения задачи. Во втором случае же дискомфорт будет служить толчком к действию. Есть также третий вариант: Сочетание комфорта и дискомфорта. Все те же условия, что и в дискомфортной ситуации, но перед тобой также таблетка кофеина и предтренировочный комплекс. Тебе нужно уметь используя обе крайности, чтобы контролировать негативные факторы дискомфорта, мотивировать себя вперед и подстегивать себя к достижению цели, не позволяя себе быть пассивным. Таким образом, третий пример демонстрирует, что факторы комфорта должны тебя мотивировать и подбадривать к достижению цели, а не способствовать бездействию. #Саморазвитие

УМЕНИЕ СЛУШАТЬ Ку, родные. Хороший собеседник - это не только тот, кто может затейливо поддержать беседу или рассказать интересную историю. Это прежде всего тот, кто способен чувствовать и понимать мысли и чувства собеседника, увидеть за словами больше, чем они могут выразить. То есть быть крутым эмпатом и слушателем. Иногда молчание может быть лучше, чем сказать что-то неуместное. В общественных встречах паузы часто воспринимаются как неловкость, но иногда молчание может быть мощным инструментом в разговоре. Давая себе время для ответа, можно понять суть вопроса и показать уважение к собеседнику. Умение слушать требует активного участия в разговоре, неявного общения, интереса к собеседнику. Это помогает улучшить навыки общения, научиться задавать правильные вопросы и взаимодействовать с другими эффективно. Способность слушать и понимать точку зрения другого человека помогает эффективнее разрешать конфликты. #Саморазвитие

ВЛИЯНИЕ Салют, родной. К сожалению, уже закончились времена, когда ты будучи умным или сильным мог спокойно достигать каких то высот. Сейчас важна твоя влиятельность и люди, которые готовы будут тебя толкать вверх по твоей карьерной лестнице, помочь с каким то вопросом, купить что то подешевле и так далее. Пойми: люди это ценнейший ресурс 21 века, который может изменить твою жизнь на 180 градусов. Но для этого необходимо иметь не только высокий уровень интеллекта и силы характера, но и умение создавать дружеские связи и налаживать отношения с различными людьми. Я дам пару правил, которые помогут вам в этом деле: 1. Будь добр и открыт. Главная идея состоит в том, что доброта и взаимопомощь имеют большое значение в формировании отношений и росте как личности. Будучи добрым и поддерживающим других без ожидания вознаграждения, ты создаешь благоприятное окружение, в котором ваши усилия будут оценены и взаимные отношения будут сильными. 2. Научись знакомиться с людьми. Нужно научиться заводить связи так, чтобы это выглядело адекватно и ненавязчиво. Ты должен показать человеку то, чем ты можешь быть ему полезен. 3. Научись общаться и поддерживать общение. С тобой должно быть интересно, не будь занудой. Будь открытым и веселым парнем, который всегда сможет поддержать общение и повеселиться. Человек не зря является социальным существом, поэтому коммуникацию с людьми важно строить как можно раньше. #Саморазвитие

10 ВОПРОСОВ ДЛЯ ИНТЕРЕСНОГО РАЗВИТИЯ ДИАЛОГА Салют, родные. Диалог с девушкой в интернете не должен быть душным, но и оригинальность и выпрыгивание из штанов в попытках удивить тоже ни к чему хорошему не приведёт, нужен баланс. Главное - не начинать с банальностей, но, впоследствии, при выстраивании базового комфорта через переписку и для того, чтобы получше друг друга узнать, можешь поговорить с ней на жизненные темы. То есть, правильное общение в интернете выглядит так: Сначала разрываешь шаблон, делаешь о ней смелые предположения, которые я давал в постах, чуть ее подтруниваешь. Это покажет, что ты крутой человек, мощный и интересный. Но ошибка многих, что они забывают переключиться на более серьёзный диалог, благодаря чему автоматически записывают себя в шуты и клоуны без серьёзных извилин в голове. Даже жизненные темы можно обсуждать нудно, а можно задать такие вопросы, которые вовлекут девушку и на которые будет интересно поотвечать. Я написал десять таких вопросов, чтобы ты понял, о чём я говорю. Итак, начнём: «Ладно, я вижу что ты девушка адекватная и серьезная, даже слишком иногда, но можешь ли ты быть неадекватной в моменте и отпустить эту скучную серьезность? Расскажи в чем это у тебя обычно проявляется» «Ты слишком хорошая девушка, но что в тебе есть плохого? Не верю, что ты такая святая» «Знаешь, у меня есть впечатление, что ты очень эмоциональная, ты веришь в потусторонний мир и приведений? Расскажи что-нибудь с чем сталкивалась, потому что у меня таких историй куча» «У тебя когда-нибудь бывали вещие сны? Я сегодня весь день ловлю ощущения, что как будто все это видел во сне, бывало такое, расскажи?» «Говорят, что ревность - это проявление неуверенности, вот давай представим, что мне ночью придёт смс, скажи честно, ты полезешь проверять кто написал?» «Недавно сидел и вспоминал самые яркие моменты в своей жизни, и понял, что самым ярким был прыжок с 207 метров на тарзанке (или напиши своё) , а у тебя что самое яркое было, помимо нашего знакомства?» «Что бы ты предпочла, если мужчина безоговорочно доминирует и берет ответственность и обеспечивает тебя, либо быть самостоятельной с мягким мужчиной, где у вас все 50 на 50?» «Какие 3 интересных факта ты могла бы о себе рассказать, которые большинство не знает?» «Если бы тебе предложили выбрать себе абсолютно другую новую судьбу, где бы ты хотела жить и чем бы хотела заниматься? Ответ «Я полностью довольна своей жизнью - не работает» Подведём итог: Это офигенные вопросы, ответы на которые дадут тебе отличную почву для развития диалога. Это темы, благодаря которым можно обсудить очень много смежных тем. Внедряй их в переписки и пользуйся. #Отношения

ПОДЧИНЕНИЕ = ВЛЮБЛЕНИЕ Привет, родные. Большинство парней старается угодить девушкам и активно ухаживает за ними. Это, конечно, здорово, но в таком случае сильнее влюбляются они сами, а не наоборот. Можно подумать, что в этом нет ничего плохого, но на деле это очень важный момент и во время знакомства, и на свидании, и на этапе отношений. Когда девушка выполняет твои задания, то у неё появляется неосознанное желание продолжать подчиняться. Ты начинаешь доминировать, а значит, у неё усиливается процесс влюбления. Как же это сделать? Давай ей простые команды или поручения: - Поставь чайник. - Принеси воды. - Досоли суп, пожалуйста. - Повесь, пожалуйста, мою куртку. Можно произносить «Пожалуйста», в этом нет унижения для тебя. Но говорить это слово нужно уверенно, а не заискивающе. Но что делать, если девушка не выполняет твои команды и негативно реагирует на просьбы? Тогда, нужно давать ей команду сделать то, что она и так собирается делать. Например, если она идёт ставить чайник – проси её поставить его раньше, чем она это сделает по своей воле. Она надевает шарф на прогулку – опереди её и попроси одеться теплее. В таком случае возразить тебе она не сможет, ведь она и сама планировала это сделать. И всё, процесс уже запущен. Вывод такой: Подчинение девушки вызовет у неё больше влюблённости, чем постоянная беготня вокруг её персоны. Важно подчинять девушку постоянно, но ненавязчиво и не в открытую, будто хлестая кнутом, как раба. #Соблазнение