Наставник здоровья - Дзен

Йоу привет, давно не был бывает лень писать, что то когда все не получаешь сразу. Но всегда через силу преодолевая себя я возвращаюсь к работе, главное терпение и все будет! Также к моему каналу присоединилась очаровательная, красивая, умная и добрейшая девушка которая будет писать вместе со мной статьи для вас дорогие читатели. Сегодня поговорим о чудо напитке - вино! Вреден ли он или полезен вот в чем вопрос. И так приступим.  Сегодня Франция занимает место первого в мире потребителя вина. Это неудивительно, но польза красного вина для здоровья — одна из них...

Всем привет, несколько дней ничего не писал, из за нехватки актива на канале, но решил написать для тех кто все таки поддерживает меня. И так дорогие читатели сегодня поговорим о грецких орехах. 5 веских причин есть их регулярно. И так приступим  Грецкий орех — это фрукт с скорлупой, то есть он имеет скорлупу, как фундук, миндаль или фисташки. У него есть много преимуществ, которые делают его настоящим союзником здоровья.  Грецкий орех, богатый магнием, витаминами Е и В, а также железом, кальцием, минералами и микроэлементами, является интересным фруктом с питательной точки зрения...

Всем доброе утро, поговорим о чудо масле - черного тмина. И так приступим. Масло черного тмина, древнее сокровище  Органическое масло черного тмина, или широко известное как масло нигеллы, представляет собой высококачественное чистое растительное масло. Его получают методом первого холодного отжима из семян черного тмина, выращенных в органическом земледелии в Египте.  Масло нигеллы, преимущества и советы по применению  Масло нигеллы обычно используется в уходе за кожей, просто нанося чистое масло непосредственно на кожу лица и тела...

Всем привет и сегодня мы поговорим о пользе шоколада для организма. И так приступим. На что способен шоколад:  Стимулирует память и концентрацию  Это мощный природный антидепрессант.  Борется с бессонницей и способствует засыпанию  Это снижает кровяное давление  Обладает антиоксидантными способностями  Союзник против болезни Альцгеймера  И, наконец, улучшает спортивные результаты.  Различные научные исследования демонстрируют пользу темного шоколада. Вернемся к полезным свойствам этой знаменитой пищи, которую называют «пищей богов»...

Всем добрый вечер, сегодня поговорим о артрите о видах артрита и причин заболевания. И так приступим. Артрит — это термин, который охватывает более 100 заболеваний, характеризующихся воспалением суставов и других частей тела. Воспаление — это медицинский термин, обозначающий боль, скованность, покраснение и отек. Если его не остановить, воспаление может вызвать значительное, часто необратимое повреждение пораженных участков, что приведет к потере функции и инвалидности.  Артрит (от корней «arthro»,...

Всем доброе утро, поговорим сегодня о протрузии, точнее я буду рассказывать о том как я сам излечился. И так приступим. Для начала, что такое протрузия? Это не естественное смещение межпозвоночных дисков. Причины? Множество причин: Нагрузка, неправильная выполненая техника при тренировках и сидячий образ жизни. Все это может привезти к протрузии. Как лечить? Года 3 назад у меня появились дискомфортные ощущения сопровождающиеся болью в области поясницы на что я во время не обратил внимание и не обратился к врачу, из за чего оно и прогрессировала...

Всем привет, расскажу о том как я сам похудел на 7 кг за месяц, точнее за 26 дней, без каких либо походов в зал. И так приступим. В октябре 2021 года я переехал в Москву работать и жить, меня к себе на работу взял мой друг и одноклассник. Мы делали визуальную навигацию в ЖК. И вот я первые 2 недели только обучался, но мне дали задачу наклеить 16 этажей квартирных номерков и я как послушный мальчик забираясь по лестницам ходил и клеил каждый номерок. Где то за 3 часа я делал все 16 этажей. Обедали поздно, из за того, что все хотели сначала доделать, а потом поесть...

Доброе утро дорогие читатели, поговорим сегодня о диабете. Что это, причины возникновения и профилактика. И так приступим.  Диабет — это хроническое заболевание, которое возникает, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина или организм неправильно использует вырабатываемый им инсулин. Инсулин – это гормон, который регулирует концентрацию сахара в крови. Гипергликемия, или высокая концентрация сахара в крови, является частым следствием неконтролируемого диабета,...

Добрый вечер дорогие читатели поговорим сегодня о глазной заболеваемости - "астигматизм" что это вообще такое и с чем его едят. И так приступим. АСТИГМАТИЗМ  Иногда трудно обнаружить, астигматизм является распространенным дефектом зрения. Проявляется, в частности, искаженными изображениями по бокам и смешением близких знаков. Но не волнуйтесь: корректирующие линзы могут исправить этот дефект зрения. Как объяснить астигматизм? Какие признаки должны вас насторожить? Каковы его различные степени?  ЧТО ТАКОЕ АСТИГМАТИЗМ?  Астигматизм является наиболее частым дефектом зрения после миопии...

Добрый день дорогие читатели. Сегодня расскажу вам как восстановить хорошее зрение. И так приступим. Метод Боэля: акупунктура глаз Разработанный датским специалистом по акупунктуре, он включает воздействие на «точки» традиционной китайской медицины (расположенные на руках, ногах и лбу) для стимуляции зрительных центров мозга. Какие показания? Он направлен на улучшение зрения людей с глазными заболеваниями и нарушениями зрения в дополнение к аллопатическому лечению. Таким образом, рекомендуется в случаях сухости глаз , возрастной дегенерации желтого пятна (AMD) или глаукомы...

Всем доброе утро. Поговорим о частой проблеме 21 века, а точнее о плохом зрении. И так приступим. Чтобы зрение работало должным образом, ваше зрение вдаль и вблизи должно быть четким. И миопия (близорукость), и дальнозоркость (дальнозоркость) являются рефракционными состояниями — они относятся к тому, как свет фокусируется по отношению к глазу. Ниже вы узнаете, что означают близорукость и дальнозоркость, а также различия между ними.  Дальнозоркость  Технический термин для дальнозоркости — дальнозоркость...

Добрый день дорогие читатели. Сегодня поговорим о том как бросить пить. И так приступим. Самый простой способ узнать, нужно ли вам бросить пить алкоголь, — попытаться бросить.  Если вам удастся ограничить потребление алкоголя, вам, возможно, не придется останавливаться на длительный срок.  Если вы решите бросить пить, большинство экспертов рекомендуют по крайней мере трехдневный алкогольный творческий отпуск. Если вы испытываете симптомы абстиненции или ваша жизнь резко изменилась, это признак того, что у вас есть проблема...