Йога и медитация Александр Назаренко

Намаскар🙏 Практика - как найти свою. Духовность в обществе потребления выставлена на прилавки в самых красивых обёртках🛍 Ищущему трудно выбрать ту самую систему и практику самосовершенствования. Свою. Так потребители и ходят по "духовному супермаркету", коллекционируют "практики", "передачи", "посвящения" и т.д. и т.п. Потом показывают друг другу всё это, как трофеи и достижения🏆 Но это - иллюзия. Достижений без труда и практики быть не может. Проблема в том, что информация воспринимается поверхностно. Все практики и методы - всего лишь инструменты, вроде лопаты. ✔️ Инструмент нужен чтобы копать, копать до тех пор, пока не доберёшься до воды. А дальше, пить, пить пока не насытишься. Что делают люди? Берут то одну лопату, то другую, копают то в одном месте, то в другом... в результате только потрачены силы, но реализации нет. Как же понять, что выбор правильный? ✔️ Та самая практика, твоя: 🔸не причиняет вреда тебе и другим 🔸приводит к трансформации ума 🔸делает тебя спокойнее, рассудительнее, добрее, сострадательнее 🔸ты становишься проще и не смотришь на других свысока 🔸ты становишься более открытым человеком 🔸практика нравится и ей хочется заниматься 🔸ты чувствуешь себя лучше после занятий Пожалуйста, делайте правильный выбор и практикуйте во благо себе и другим. t.me/...rma Задать вопрос: https://t.me/yogadharma_bot

Будда - совершенно просветлённое существо, после 40 лет учений покидая этот мир, сказал свои последние слова: «Будьте сами светом для себя». Медитация раскрытия света внутри себя👇 https://t.me/yogadharma

Медитация это не бегство от действительности. Это абсолютная честность перед собой, ведь мы ясно видим то, что представляем собой, и работаем с этим, чтобы стать более положительными и полезными для себя и других людей. Существуют как положительные, так и отрицательные стороны ума. Отрицательные стороны, расстройство ума, или более мягкое определение — его заблуждения: ✖️ зависть ✖️ гнев, ✖️ желание, ✖️ гордость и прочие подобные черты. Все это возникает из-за нашего неправильного понимания реальности и привязанности к привычной манере воспринимать картину мира. С помощью медитации мы можем осознать свои ошибки и настроить ум на более реалистическое, честное мышление. Присоединяйтесь пожалуйста к медитации сегодня 21.30 МСК https://t.me/yogadharma?livestream 💓Поблагодарить за занятие вы можете переводом на любую сумму на карту по номеру телефона +7 996-405-9995 (система быстрых платежей)