Йога | Здоровье

Рано или поздно морщины и обвисшая кожа наверняка скоро постучатся в вашу дверь. В конце концов, с возрастом (и нездоровым уходом за кожей!) ваша кожа теряет свою эластичность. Очевидно, что вы не можете...

Время от времени мы должны выводить токсины и очищать нашу систему. Озадачены тем, как вы можете это сделать? Ну, детокс-вода - твой ответ. Он не только поддерживает вашу систему в чистоте, но и сжигает жир. Вот несколько простых рецептов детоксикации: 1. Яблочно-коричная вода Хотите быстрее сбросить жир с живота? Вам просто нужно нарезать яблоко на тонкие ломтики и добавить его в банку с водой. Кроме того, добавьте палочку корицы и охладите воду в течение нескольких часов, прежде чем пить. Яблоки...

По словам исследователей, снижение уровня остаточного холестерина может значительно снизить риск инсульта и инфаркта миокарда. Малоподвижный образ жизни и зависимость от обработанной и упакованной пищи приводят к высокому уровню холестерина. И это не только наша диета, но даже ожирение и стресс могут также увеличить шансы на высокий уровень холестерина. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Atherosclerosis, исследователи из Университета Копенгагена обнаружили, что уровни остаточного холестерина в крови у взрослых так же высоки, как и количество «плохого» холестерина ЛПНП...

Мозоли обычно круглые и могут быть болезненными. Мозоли чаще обычно развиваются на ногах. У вашего тела иногда есть странные способы защитить себя. Например, когда вы носите тугие и неудобные ботинки, кожа на пальцах ног продолжает тереться об обувь. Из-за этого ваша кожа накапливает мертвые клетки в одном месте, чтобы сформировать защиту против дальнейшего повреждения. Вскоре в эпидермисе развивается мозоль, которая ухудшается. Когда они вступают в контакт с влагой в любой форме, они могут заразиться...

Если вы из тех, кто все еще откладывает встречу со стоматологом для чистки или отбеливания зубов, у нас есть для вас хорошие новости. Двумя основными причинами изменения цвета зубов являются истончение и окрашивание эмали. Внешний слой ваших зубов называется эмалью, и он находится непосредственно над слоем ткани под названием дентин, который имеет желтый цвет. Истончение эмали вызывает появление дентина, и ваши зубы выглядят желтыми. Потребление кислой пищи и заболевания десен могут привести к эрозии эмали...

Нам, дамам, никогда не бывает достаточно обуви, верно? Вот еще 8 видов обязательной обуви, которые должна иметь каждая девушка в своем гардеробе. 1. Балетки Эта пара, пожалуй, самая универсальная в своем роде из-за того, насколько хорошо она может сочетаться с разными вещами. Неважно, носите ли вы платье, джинсы, юбку или даже шорты, симпатичная пара однотонных балеток отлично подойдет ко всем этим нарядам и многому другому. Всегда имейте под рукой пару хороших балеток хорошего качества. 2. Черные туфли Эти пары каблуков незаменимы в гардеробе любой женщины...

Если вы беспокоитесь о своем здоровье, вы, вероятно, уже знаете, что большинство  антиперспирантов содержат токсины. Тем не менее мы продолжаем ими пользоваться. Как справиться с потом натуральными способами? Здесь собрали несколько естественных способов остановить потоотделение. Вот 11 проверенных натуральных средств от потоотделения в подмышках. 1. УКСУС Яблочный уксус обеспечивает внушительный список преимуществ для здоровья. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, выводить токсины, снимать изжогу и кислотный рефлюкс и даже помогает в потере веса...

Получайте больше питательных веществ с помощью сока. Приготовление сока - это простой способ получить много витаминов и антиоксидантов, и если вы будете хорошо сочетать ингредиенты сока, у вас будет вкусный и полезный сок. Приготовив соки из овощей, вы легче усваиваете питательные вещества (они попадают прямо в ваш кровоток), и вы даете организму массу энзимов, минералов, витаминов, хлорофилла и антиоксидантов. Отличный способ очистить организм и питать ваши клетки. Сочетание свеклы и граната прекрасно...

Всего один продукт для волос в качестве бальзама - и ваши волосы будут здоровыми, крепкими, блестящими, а для кудрявых и завивающихся локонов он еще является временным выпрямителем! Он также предотвращает выпадение и стимулирует рост волос! И этот супер-продукт для волос - пиво! Пиво - для многих любимый алкогольный напиток, который, возможно, ассоциируется с друзьями, веселыми вечеринками и яркими воспоминаниями в жаркие летние дни. Однако, знаете ли вы, что пиво может принести вам пользу несколькими...

Почему важно увеличить гемоглобин при низком уровне? Что такое гемоглобин на самом деле? Гемоглобин - это тип белка, который очень важен в эритроцитах: помогает нести кислород по всему телу для энергии. Если у вас низкий уровень гемоглобина в крови, вы легко устанете и голова закружится! Вот почему вы должны убедиться, что ваш уровень гемоглобина находится в пределах нормы. Вот нормальные диапазоны, которых вы должны достичь: Взрослые мужчины: от 130 до 160 г / л Взрослые женщины: от 120 до 160...