Ксения Йога практики

Каждое полнолуние и новолуние буду здесь выкладывать Йога практики от 20 до 30 минут. Начало - полнолуние октября 2024 , и так продолжаем практиковать до дня весеннего равноденствия 2025.

С чего начать путь к себе? Пожалуй один из самых важных вопросов. Первое что нужно сделать - это остановиться. Разобраться с тем что сейчас есть. Осознать и принять все свои болячки, вредные привычки, склонности и наклонности, конечно не забыть про свои добрые дела. Все то чему уже научился за эту жизнь, все то, что дорого и ценно. Поняв точку отсчета, выбираешь цель и день за днем делаешь шаг. Как гласит крылатая фраза: "Если хочешь достигнуть цели - беги к ней, если не можешь бежать - иди, если не можешь идти - ползи, если не можешь ползти - ляг в том направлении" Этот пост я написала 1 апреля 2016 года, и с тех пор я бежала, шла, ползла и лежала в направлении изучения Йоги. С этого же поста я начну свой путь здесь. Всем намасте, я преподаватель Йоги - Амалия Маги