Ицюань | Оздоровление | Стояние в столбе | Бражников Андрей

Китайские оздоровительные и боевые искусства, такие как цигун, тайцзи, багуа, синъицюань и многие другие школы Ушу произошли от одного общего источника, истоки которого восходят к глубокой древности! Ицюань - это современный синтез этих тысячелетних практик, который сосредоточен на древнем методе тренировки тела и ума, известном в Китае, форме стоячей медитации, называемой Чжань Чжуан "Стояние в столбе". Ицюань могут заниматься как молодые люди, которые хотят стать сильнее и овладеть методами самообороны...

Автор: А.В. Бражников (июль 2023) В современном мире все больше людей интересуются вопросами оздоровления и долголетия. Вспышка новых заболеваний, неправильное питание и образ жизни, а также другие факторы, наводят на мысли о том, как улучшить свою жизнь, как укрепить здоровье, как продлить годы жизни и как избавиться от разного рода заболеваний и проблем. Я расскажу о Ицюань и его основополагающем методе – «Стояние в столбе». Метод «Стояния в столбе» известен в Китае не одно тысячелетие! Эти упражнения использовались не только как средство укрепления здоровья и избавления от болезней...