Yellmed.ru

Тем, кто большую часть дня проводит в офисе, сложно соблюдать режим питания. Нутрициологи предложили стратегии и рекомендации, которые помогут позаботиться о собственном организме. Об этом сообщают эксперты сервиса HH.ru. Недостаток времени на спокойные обеды, хаотичные перекусы в состоянии стресса, угощения сладостями от коллег и кофемашина — все эти факторы создают преграды для правильного питания. Кроме того, 59% опрошенных не имеют столовой на своём рабочем месте. Её отсутствие чаще всего отмечают деятели искусства (72%), маркетологи (65%), строители (64%) и бухгалтеры (64%)...

Питание должно быть правильным и сбалансированным. Тогда у вас будет меньше возникать проблем со здоровьем, кроме этого вы будете активны и полны жизни. 1. Больше натуральных продуктов Мы уже привыкли употреблять в пищу полуфабрикаты и фастфуд, однако совсем забываем о том, что таким образом мы портим себе здоровье. В рационе должны быть фрукты, овощи и каши. Рыбу и мясо лучше есть в отварном или запеченном варианте. 2. Диета по ладони Так как мы часто не можем себе позволить питаться по 5-6 раз в день, едим редко, но много...

Интимное омоложение для многих женщин очень важно в определенном возрасте. Последствия операций или родов, гормональная перестройка организма во время климакса – все это негативно влияет на состояние вульвы и влагалища. Заботе о красоте и молодости этих участков тела стоит уделять особое внимание. Об этом нам расскажет врач-акушер гинеколог Марина Ивановна Романова. – Когда приходит необходимость такой процедуры? Необходимость данной процедуры зачастую возникает после жалоб пациентки на нарушения качества половой близости, снижения либидо и ощущения дискомфорта во время полового акта...

Всего за несколько часов можно восстановить красоту и свежесть лица. Главное – знать, как это правильно сделать! В экспресс – уход за лицом можно включить: В ход может пойти весь арсенал в вашем доме, который отвечает за глубокое очищение кожи. Сюда подходят пилинги, всевозможные очищающие маски, скрабы и др. После глубокого очищения, вы увидите разницу! Кожа лица станет более гладкой, появится нежный румянец и свежесть. Устройте себе спа – вечер, когда вы сможете спокойно насладиться косметическими процедурами дома и побалуете себя всеми прелестями, выпущенными косметическими фирмами...

Что вы знаете о скрытой индивидуальной непереносимости к продуктам? Благодаря качественной диагностике и правильному лечению по авторской методике доктора Волкова десятки тысяч людей значительно поправили своё здоровье. В этом году нашей Клинике исполнилось 20 лет! Сама методика доктора Волкова появилась гораздо раньше, в 90-х годах, когда уже был накоплен врачебный опыт работы в медицине, многое мы уже переоценили и появилась идея найти другие подходы в лечении. Группой ученых (врачи, биологи, биохимики)...