yelena_psy
5
подписчиков
Медитируем вместе с психологом Еленой Покровской
Смыслы помогают пережить неопределённость.
Когда тревожно и многое от меня не зависит, вспоминаю Виктора Франкла и его работу «Сказать жизни да! Психолог в концлагере». Вспоминаю и ищу свои смыслы. А вчера нашла очень красивую речь. Стивена Пинкера спросили «Зачем вы живете?». Его ответ был масштабным и вдохновляющим. «Зачем человеку жить? Задавая этот вопрос вы ищете рациональное обоснование для своих убеждений. А значит, пытаетесь найти и оправдать то, что для вас важно, следуя принципу разума. А разумных причин жить очень много. Будучи разумным существом вы обладаете способностью к процветанию...
❗️ПОЛЕЗНЫЕ ВОПРОСЫ О ПРИНЯТИИ СЕБЯ
«Любопытный парадокс состоит в том, что именно принимая себя таким, какой я есть, я могу измениться» Карл Роджерс Для исследования того, что вы в себе привычно отрицаете или отталкиваете, задайте себе...