чесночный чеснок

Радуйтесь жизни, наслаждайтесь тем, что делаете Ричард Брэнсон настоящий трудоголик, но со временем он не потерял запал. А всё потому, что он брался только за те проекты, которые вдохновляли его и приносили удовольствие. ➖➖➖ Друг, тратить жизнь на то, что тебе не нравится – плохая идея. Ведь, если тебя не вдохновляет то, что ты делаешь, то запал погаснет довольно быстро. Занимайся только тем, что приносит тебе удовольствие, и денежный вопрос решится сам 

💎Как укрепить силу воли? Основным фактором, разрушающим наш стимул является — потеря самоконтроля. Когда вы начинаете делать что-либо на эмоциях. Существует простая практика сохранения самоконтроля: Замедлите своё дыхание до 4-6 вдохов в минуту. Это намного медленнее, чем обычно, но достаточно несколько раз попрактиковаться и у вас получится.  Благодаря замедленному дыханию, вы активируете префронтальную кору, что поможет перевести мозг и тело из состояния стресса в режим самоконтроля. Уже через несколько минут вы успокоитесь, овладеете собой и сможете принимать взвешенные решения.