ИНДЕЙКА: ПОЛЬЗА И ВРЕД
ПОЛЬЗА ИНДЕЙКИ Мясо индейки идеально подходит для аллергиков и детей. Начнем с того, что в мясо индейки самое не жирное и в нём, больше чем в других видах мяса, содержится вещество поддерживающее здоровье печени. Также, в этом мясе содержится вещество лизин, которое нормализует уровень холестерина, избыток которого приводит к атеросклерозу, а его недостаток приводит к усталости и снижению иммунитета. В мясе индейки содержится много фосфолипидов, которые необходимы для построения всех клеток, переноса жирных кислот, холестерина...