Нужен ли детокс?
Детокс - это естественный процесс самоочищения организма от токсинов и продуктов метаболизма. Кроме того, что нам нужно усвоить полезные вещества, но еще важно и вывести то, что переработано. Система детоксикации организма включает в себя печень, желчный пузырь, кишечник, почки, лимфу и легкие. Существует мнение, что никакой детокс нам не нужен, печень справится со всем сама. Так ли это? Печень, конечно, может справиться, но для этого ей нужны определенные условия. Например, чистый воздух за окном,...