Яна•Сексолог•Коуч-сексолог

Как быть в ресурсе? 3 техники для поддержания состояния. И что это такое? Ресурсное состояние - это когда ты хорошо себя чувствуешь, идёшь в новый день с мотивацией и полон сил. Если ты: С тяжестью встаёшь в новый день Часто раздражаешься по пустякам Недоволен своей жизнью и у тебя нет целей, то… Твоя батарейка на низком заряде. Так как это исправить и вернуться в ресурсное состояние? Начните жить так, как мечтаете. Вы у себя одни и жизнь одна. Ставьте цели. В этом вам поможет колесо баланса или моя консультация Отдыхайте духовно и физически. Минимум один ПОЛНОЦЕННЫЙ выходной в неделю. Можно прогуляться, отправиться в путешествие или просто посетить любимое заведение. Как я поддерживаю свой ресурс? Я принимаю ванну с солью и зажигаю аромалампу с маслом мяты. Это хорошо расслабляет. А чтобы максимально зарядиться встаю на гвозди и делаю растяжку💫 Сохрани, чтобы не потерять и делись с друзьями🔥

3 признака, что он тебе не подходит Рядом с ним ты чувствуешь усталость Он тебя не мотивирует Он не интересуется твоей жизнью Совпал хотя бы один пункт? Подпишись в мой Телеграмм yankaseksolog и мы это исправим 😉

Тест «Женская энергия» Чувствуешь ли ты себя энергичной большую часть времени? Да/Нет Употребляешь ли ты тяжелую пищу? Фастфуд и тд. Да/Нет Тебя заряжает твой круг общения? Да/Нет У тебя есть женские хобби ? Танцы, пилатес и тд. Да/Нет Принимаешь ли ты контрастный душ или делаешь самомассаж? Да/Нет Можешь ли ты назвать себя эффектной женщиной? Да/Нет Получаешь ли ты удовольствие от с%кса? Да/Нет Посчитай, сколько у тебя ответов. Чем больше отрицательных, тем меньше у тебя энергии. Начни уделять время себе и своим хобби. Подпишись на мой телеграмм @yankaseksolog В нём много практики по раскрепощению, оргазмам и здоровым отношениям😉

Почему у вас редкий к🧁кс? Разная половая конституция Что это? Читай описание Половая конституция- это то, как часто вы хотите к🧁кс. Это физиология и её не изменить. Виды: Сильная - вам хочется 1-4 раза  в день Средняя - вам хочется 1-2 раза в неделю Слабая - вам хочется от 1 раза в месяц до нескольких раз в год Но ПК только одна из причин редкого 🧁, но довольно частая. Что делать, если у вас с партнёром разная половая конституция? Скоро разберу эту тему у себя в телеграмм @yankaseksolog

10 вопросов на сближение Но для начала к диалогу нужно подготовиться. НЕЛЬЗЯ встречать парня с работы и говорить: садись, будет серьезный разговор.  Выберите с партнёром день, когда 1-2 часа вы сможете уделить разговору, вы должны быть готовы сблизиться. Лёгкая романтическая обстановка поможет расслабиться) Какие у нас совместные цели на год/на 5 лет? Какие у тебя цели и мечты на ближайшие время? Пропишите/проговорите общие цели и свои личные Какими ты видишь наши отношения сейчас? Какими хочешь видеть их через полгода? Вы хотите семью? Что для каждого из вас семья? Ты бы хотел детей? Сколько и в каком возрасте? Почему? Расскажи про своё детство. Какие сейчас отношения с родителями? Подумайте, как их можно улучшить. Где бы ты хотел жить? Что тебе нужно для комфортной жизни? Опишите это место как можно подробнее. Тебе нравится твоя работа сейчас? А чем бы ты хотел заниматься? Сколько денег хочешь зарабатывать и сколько тебе нужно для комфортной жизни? Как ты видишь распределение денег в семье? А обязанностей? Кто за что будет отвечать? Какие качества тебе во мне нравятся? А какие нет? Что ещё можно улучшить в наших отношениях? Какие у тебя есть с$ксуальные фантазии? Что ты ещё хочешь попробовать или пробовать чаще? Стала ли я тебе ближе после разговора? Что ты чувствуешь и какие у тебя эмоции? Не забудь поделиться со мной инсайтами после диалога с партнёром 😉 Для обратной связи: Телеграмм @yankaseksolog Инстаграм @y.a_n_k_a