Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
2 дня назад
 • Вы подписаны

КАК ПЕРЕСТАТЬ ДУМАТЬ О ПРОШЛОМ?🤨

Иногда я тоже мысленно возвращаюсь к прошлому. Вспоминаю какие-то разговоры, свои решения, ошибки или моменты, в которых мог поступить иначе. И раньше я мог долго прокручивать всё это в голове, словно пытался найти другой вариант развития событий. Но со временем я понял одну важную вещь: прошлое не меняется от того, сколько раз мы к нему возвращаемся. Мы можем потратить на эти мысли много сил, снова пережить те же эмоции, обвинить себя или других — но произошедшее останется прежним. Мне помогает не пытаться насильно запретить себе думать о прошлом...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ИМЕТЬ БОЛЬШЕ

Часто мы сами закрываем перед собой двери, потому что внутри звучит тихий голос: «Не сейчас». «Это не для меня». «Я ещё не готов(а)». «У меня всё равно не получится». Иногда дело не в отсутствии возможностей, а в том, что мы не разрешаем себе хотеть большего, пробовать новое и двигаться к той жизни, которую действительно хотим. Позвольте себе поставить важную цель. Позвольте себе сделать первый шаг. Не обязательно сразу знать весь путь — достаточно понять, чего Вы хотите, и начать действовать. Скажите себе: «Я разрешаю себе иметь больше и открываюсь новым возможностям»...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

3 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ТЕХНИКИ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ НЕ РАБОТАЮТ

Вы визуализируете желаемое, повторяете аффирмации, записываете цели, но время проходит — и ничего не меняется? В такие моменты легко решить, что техники исполнения желаний бесполезны. Но чаще проблема заключается не в самой технике, а в том, как именно человек её применяет. Друзья! Вот три главные причины, которые могут мешать получить результат. ✅ 1. Вы сами не до конца понимаете, чего хотите «Хочу больше денег», «Хочу изменить жизнь», «Хочу, чтобы всё стало хорошо» — это слишком размытые желания...

2 недели назад
 • Вы подписаны

КОГДА НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ — НАЧНИТЕ С ОДНОГО ПРОСТОГО ДЕЙСТВИЯ.

Иногда мы пытаемся решить проблему в состоянии усталости, тревоги или внутреннего напряжения. Но в такие моменты даже простая ситуация кажется сложнее, чем есть на самом деле. Поэтому прежде чем принимать важное решение, сделайте небольшую паузу. Закройте глаза, спокойно подышите и спросите себя: «Какого состояния мне сейчас не хватает?» Спокойствия? Уверенности? Энергии? Веры в себя? Или полноценного отдыха? А затем спокойно скажите себе: «Я выбираю себя». Это не про эгоизм. Это значит — не...

4 недели назад
 • Вы подписаны

ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ - 1 минутак которая меняет жизнь

Самые большие перемены начинаются с простого чувства благодарности. Прямо сейчас остановитесь всего на одну минуту и сделайте эту простую практику благодарности. Я стараюсь делать её каждый день уже на протяжении нескольких лет. И за это время заметил одну важную вещь: когда мы искренне благодарим за то хорошее, что уже есть в нашей жизни, словно создаём пространство для новых возможностей. Мы начинаем замечать больше поводов для радости, видеть больше хорошего вокруг себя, и кажется, что жизнь начинает отвечать нам ещё большим количеством приятных событий...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации