Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 года назад

Биполярное расстройство: как оно влияет на жизнь человека?

Сейчас всё больше мировых звёзд начинает открыто говорить о своих заболеваниях. Про биполярное расстройство рассказали Канье Уэст, Оксимирон и Юлия Ахмедова. С одной стороны, признания звёзд имеют положительный эффект, так как это способствует снятию негативного восприятия с психических расстройств, однако есть и обратная сторона. Происходит некоторая романтизация психических расстройств и они начинают ассоциироваться лишь с успехом и любовью миллионов. Хотя известные люди составляют лишь один процент от всех, кто болеет биполярным расстройством...

3 года назад

«С понедельника начинаю новую жизнь». Как ставить себе цели, чтобы на них не забивать

Сколько раз вы обещали себе начать делать какое-либо действие с понедельника, следующего месяца или с нового года? Сколько времени удавалось сохранять запал? Зачастую наши грандиозные планы по изменению жизни остаются пылиться на чердаке. Даже если изменения действительно нужны, найти в себе силы бывает непросто. Давайте разберемся, почему так происходит, и можно ли это изменить. Страх Наверное, хотя бы раз в жизни вы со всей ответственностью садились за написание целей, которых будете придерживаться...

3 года назад

«Всё же хорошо, что ты себе придумываешь?!». Как распознать абьюзера

Слышали ли вы истории про идеальные отношения, превратившиеся в кошмар? Одна моя подруга стала персонажем красивой истории с дорогими подарками, романтичными свиданиями, заботой и вниманием. Только история эта не со счастливым концом. Абьюз бывает замаскированным, так что распознать его бывает трудно, всё начинается с ощущения дискомфорта и отсутствия безопасности. В этой статье давайте разберемся, по каким признакам можно распознать абьюзера. Как понять, что нарушают ваши личные границы? Стоит ли...

3 года назад

Стоицизм. 5 идей, которые изменят вашу жизнь

Я впервые услышала о стоицизме несколько лет назад от своего друга. Честно, я была удивлена тем, насколько сейчас актуальны те принципы, которые выработали философы стоической школы древних времен. В вечной спешке и погоне за материальным в наше время люди всё чаще стали терять ориентиры в жизни и истинный смысл существования. Стоицизм – это инструкция по приобретению счастья, которое многие перестали ощущать. В этой статье я хочу рассказать о 5 основных идеях этого направления. Применение их на практике может круто изменить качество вашей жизни...

3 года назад

Ложные цели в жизни В жизни каждого из нас есть цели, которые мы ставим перед собой и стремимся достичь. Однако, не все цели, которые мы ставим, являются настоящими и важными для нас. Иногда мы ставим перед собой ложные цели, которые не приносят нам счастья и удовлетворения. Одна из самых распространенных ложных целей - это достижение материального богатства. Многие несчастливые люди считают, что если они заработают много денег, то наконец станут счастливыми. Представьте себе богатого мужчину, отдыхающего на дорогой яхте с бокалом французского вина и бутербродом черной икры. Предположим, что он чувствует себя счастливым сейчас. А теперь представим Василия в резиновых сапогах и камуфляжном костюме, рыбачащего на своей дырявой лодке. Он тоже чувствует себя счастливым. Парадокс заключается в том, что они могут быть одинаково счастливы в эту минуту. Степень счастья не измеряется яхтами. А несчастливому человеку деньги могут не принести счастья, потому что причина его неудовлетворенности жизнью заключается в нём самом. Важно понимать, что настоящие цели должны быть основаны на наших личных ценностях и убеждениях. Мы должны стремиться к тому, что действительно важно для нас, а не к тому, что общество считает важным.

3 года назад

«Я обязательно похудею, но не сейчас». Как перестать откладывать мечты о красивой фигуре

Как много людей вы встречали, которые регулярно занимаются спортом? По моим наблюдениям, большая их часть является или профессиональными спортсменами, или фитнесс блогерами. Для них спорт – это работа. По 2 тренировки в день входят в привычку, как почистить зубы. От спортивной формы зависит их заработок и успешность. Довольно сильная мотивация. У обычных людей же отношения со спортом сложные. То на тренировки ходим, то пропускаем. Абонементы в зал, онлайн-марафоны, диеты – зачастую всё это имеет временный характер, мотивация быстро ослабевает...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент