Яхия Худиев

Слушай, помнишь, как мы смеялись над моими попытками похудеть? Когда я взвешивала огурцы и плакала над таблицами калорий? Так вот… Теперь я ем пирожные и худею. И нет, это не шутка. Хочешь знать, как я убила свою зависимость от кухонных весов и начала жить? Знакомо это: Завтрак: 20 минут взвешиваешь овсянку, ягоды и орехи → забываешь записать → весь день думаешь, что переела. Обед: Заказываешь салат в кафе → пытаешься угадать, сколько там масла → в итоге ставишь «100 ккал» и злишься. Ужин: Ешь мамины...

Разговоры льются легко, смех звучит искренне, а рядом с ним даже воздух становится другим. Или наоборот — вроде бы всё идеально на бумаге, но внутри что-то не то? Объяснить сложно, но ощущение будто натягиваешь на себя чужую одежду: вроде и сидит нормально, но не твоё. Мы привыкли искать объяснения в привычках, воспитании, темпераменте. А что, если глубже? Что, если дата рождения несёт в себе ответы, которые ты даже не подозревал? Веками люди искали способы понять, кто их «человек». Звёзды, карты, нумерология — испробовано всё...

Сколько раз ты начинал считать калории? Сколько раз ты качал очередное приложение, вручную забивал туда каждый кусочек еды, а потом забивал на сам подсчет? Тебе лень даже нажать пару кнопок, чтобы увидеть, сколько калорий в твоем любимом бургере, который ты "случайно" сожрал ночью перед сном. А потом ты удивляешься, почему вес стоит на месте и штаны сидят так, будто ты беременный. Хватит уже ныть про "медленный метаболизм", "гормоны" и "ну я же ем не так много". Дело не в твоем организме, дело в твоем подходе...

Привет. Ты наверняка уже знаешь, что я не из тех, кто считает каждую калорию. Я просто живу, наслаждаюсь бокалом вина, иногда двумя, и не парюсь. Но знаешь, что меня реально бесит? Люди, которые жрут всё подряд, а потом ноют, что не могут похудеть. Ну серьёзно, если ты хочешь быть стройным, нужно хотя бы немного усилий приложить, а не просто сидеть на диване с пачкой чипсов. Но я тебя понимаю. Считать калории — это ад. Ты уже, наверное, сто раз пытался, скачивал приложения для подсчёта калорий, вбивал туда каждый грамм, каждый кусочек, а потом просто сдавался...

Привет. Ты тут, значит, решил поискать что-то про совместимость по дате рождения? Ну, конечно, кто же сейчас не ищет. Все хотят знать, подходят ли они друг другу, как два пазла в одной коробке. Или, может, ты уже в отношениях, но что-то пошло не так, и ты думаешь: «А вдруг это всё из-за звёзд?» Слушай, я тебе сейчас открою страшную тайну. Совместимость по дате рождения — это не магия, не наука и даже не гадание на кофейной гуще. Это просто цифры, звёзды и куча домыслов. Но знаешь, что самое забавное? Даже зная это, ты всё равно захочешь проверить...

Вступление Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Где же моя вторая половинка?" Может, вы уже встречали десятки людей, но ни с кем не щелкнуло так, чтобы сердце закричало: "Это оно!" Или, наоборот, боитесь, что прошли мимо "того самого"? Спойлер: звезды, ваша энергия и даже черты лица знают ответ. И нет, это не сказки — это магия притяжения, которую можно разобрать по полочкам. Сегодня мы раскроем, как найти человека, с которым вы будете на одной волне — в любви, ссорах и даже в мелочах вроде выбора пиццы...

Мы живем в мире, где все можно измерить: шаги, сон, пульс, потраченные калории. Но когда дело доходит до еды, многие до сих пор полагаются на интуицию. «Я съел немного», «Это полезно, можно больше», «Кажется, я не переел». Знакомо? Проблема в том, что наша интуиция часто подводит, особенно когда речь идет о калориях. А ведь именно они — ключ к управлению весом. Цифры — это объективность. Они не врут, не преувеличивают и не скрывают правду. Когда вы начинаете считать калории, вы берете под контроль то, что раньше было хаосом...

Ты, наверное, замечал: вокруг куча разговоров о «возможностях», «успехе» и прочей шелухе, которую тебе продают с красивых обложек. И как-то от этого уже подташнивает, правда? Всё это пустое, если нет реального дела за словами. А теперь представь другое. Ты не сидишь и слушаешь, как кто-то рассказывает тебе про свою «успешную жизнь». Ты сам создаёшь. Вместе с другими такими же, как ты: с идеями, амбициями, но без лишнего пафоса. Я собираю комьюнити людей, которые готовы запускать стартапы. Не просто фантазировать о них, а брать, тестировать гипотезы, строить продукт, который реально решает проблемы...

Доступ к квалифицированной медицинской помощи решает множество проблем со здоровьем, особенно когда речь идет о домашнем уходе. Сервис "Медсестра на дом" набирает обороты в Краснодаре, предлагая пациентам профессиональное медицинское обслуживание непосредственно в их домашней среде. Ключевые задачи домашней медсестры Медсестры на дом специализируются на полном спектре медицинских услуг в домашних условиях – от проведения инъекций и замеров жизненно важных показателей до комплексного ухода за пациентами с хроническими заболеваниями...

В поисках внутренних ресурсов: путь к личностной и финансовой трансформации через тренинг по психологии Современный мир постоянно требует от нас роста и адаптации, как в личных, так и в финансовых сферах. Но в чем заключается секрет эффективной трансформации? Психологический тренинг по саморазвитию "Как трансформироваться для роста в личных и финансовых сферах?" претендует на уникальный подход к этому вопросу. Тренинг ориентирован на всеобъемлющее понимание современной психологии и практическое применение полученных знаний для реализации внутреннего потенциала...

Nutri — это программа по снижению веса, которая поможет вам изменить свои привычки и отношение к еде. И многое другое. Nutri – это не обычная диета или исключающая диета. Это также не расфасованная еда, от которой вам придется зависеть всю оставшуюся жизнь. Вместо этого это программа, которая помогает вам разобраться, почему и как ваше поведение влияет на ваше здоровье. Даже здоровые и научно обоснованные диеты, такие как средиземноморская диета, часто не работают. Это потому, что они предлагают...

В мире, где изобилие пищевой продукции порождает такое же изобилие программ для похудения, приложение Nutri выделяется своим уникальным подходом. Основываясь на психологии и выявлении моделей мышления, Nutri стремится быть чем-то более значимым, чем просто диетическим планом - это ваш личный диетолог и путеводитель в мире постоянных, здоровых привычек, которые изменят не только ваш вес, но и ваш взгляд на жизнь. Nutri не призывает вас следовать жесткому списку 'должны' и 'не должны'. Вместо этого, программа вкладывает энергию в изменение вашего мышления и чувств по отношению к питанию...