6 марта 2024. Я молодец. Ни хрена не молодец, конечно, потому, что зависала за рисунком-работой до третьего часу ночи, но! Но не отожралась на ночь, и не хомячила. Поужинала гречкой с куриной грудкой, с овощами. Это было не так полезно, как могло бы подуматься - там были жирные остатки чего-то, мясной бульон, и сверху кофе. За то без добавки, и порция была размером с "лодочку из ладоней". Кстати, хочу поставить один эксперимент, с порционным питанием по часам. Пишут, хорошее дело, для жкт и метаболизма (это что за зверь, расскажу потом). Возможно, настрой, возможно, сытость сыграли дело - я поела вовремя и наутро (на день) была вознаграждена приятной легкостью в организме. Не уровня "принцесса на облачке", конечно, но вполне неплохо. Сегодня постараюсь повторить. Через несколько дней сделаю замер веса - интересно, как это повлияет на меня? Кстати, интересно то, что сегодня было легче включиться в работу. Обычно, после тяжелых ночей (после переедания или еды на ночь), я долго раскачиваюсь, занимаюсь какой-то ерундой, долго вхожу в рабочий процесс, или просто избегаю его (почта, соцсети, лента). Сегодня же работы было достаточно, и требующей внимательности и сосредоточенности. Во первых, все получилось, а во вторых - я не раздражалась из-за багов (а? ошибки) программ, и не реагировала на внешние раздражители (за окном шумная дорога с истеричками). В общем, классно, классно. Эксперимент №1 продолжается.
2 года назад
