Найти в Дзене
2 дня назад
 • Вы подписаны

Письмо подписчицы: «Я удобная, и меня не замечают»

Нам пришло письмо. Публикуем с разрешения, анонимно — автор попросила не называть её имени. Но мы уверены: многие узнают в нём себя. «Я не знаю, с чего начать. Наверное, с того, что я удобная. Я удобная всю жизнь. Mamе — хорошая дочь. Мужу — хорошая жена. Начальнику — хороший сотрудник. Подругам — та, что всегда поможет. Я никогда не спорю. Не требую. Не нагружаю. Мне неудобно — я молчу, зачем портить отношения. Мне тяжело — я терплю, всем тяжело. А недавно я заметила: меня не замечают. Не спрашивают, как я. Не предлагают помощь. Не благодарят. Просто принимают как данность, что я помогу, соглашусь, потерплю...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Отдых надо заслужить» — самый вредный совет детства

«Сначала работа — потом отдых». «Отдых надо заслужить». «Сядешь, когда всё сделаешь». Помнишь? Наверное, ты слышала это так часто, что перестала замечать. А оно поселилось внутри и стало твоим внутренним голосом. Теперь это он говорит тебе: «что это ты легла, посуда не мыта». «Какой отпуск, ты ещё квартал не закрыла». «Чай подождёт, сначала доделай». Давай разберёмся, почему этот совет — самый вредный из всего, что нам говорили в детстве. Из хорошего. Родители хотели, чтобы ты была ответственной. Школа требовала дисциплины. Жизнь вынуждала. Но между «ответственность» и «отдых только за заслуги» — огромная разница...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Почему ты устала, хотя весь день ничего не делала

Воскресенье. Вечер. Ты лежишь на диване и листаешь в голове свой день: не работала, не убирала, не готовила ничего сложного. «Ничего не делала», — говоришь ты себе. А сил к вечеру нет. Будто ты разгружала вагоны. Знакомо? Тогда давай разберёмся, куда уходят силы, когда ты «ничего не делала». Утро. Встала, сделала кофе. Пока пила — листала ленту: вот у кого-то успех, вот у кого-то свадьба, вот кто-то уже «на пути к мечте». Ты никак не отреагировала. Но внутри что-то сжалось. Потом сообщение от мамы. Разговор с подтекстом: «а ты когда…». Ты ответила вежливо. Но ещё час потом спорила с ней в голове...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Игры в отношениях: 3 признака, что ты играешь — и почему мужчина уходит

«Я не играю. Я просто не отвечаю сразу. Просто не пишу первой. Просто отменила встречу — у меня правда дела». Знакомо? Каждая из нас хоть раз произносила это вслух или про себя. И каждая в этот момент была уверена: это не игра. Это «чувство собственного достоинства». Давай посмотрим на три игры, в которые мы играем, не замечая. Игра 1. «Пауза для ценности» Ответить через два часа, даже если телефон в руке и сердце радуется. Не писать первой — «пусть ценит». Отменить встречу в последний момент — «пусть знает цену». Что происходит на самом деле: ты сидишь и смотришь на время. Считаешь минуты. Он чувствует не загадку, а холод...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Не пиши первой»: почему советы про манипуляции оставляют тебя одинокой

«Отвечай через два часа». «Не пиши первой». «Сорви свидание в последний момент — пусть знает цену». Если ты хоть раз жила по таким советам, ты знаешь это ощущение: сидишь и смотришь на телефон, отсчитываешь минуты, а внутри — не азарт, а пустота. Потому что ты не живёшь. Ты играешь. Почему игры не работают Манипуляции привлекают манипуляторов. Мужчина, который охотится за «недоступной», ищет не тебя — он ищет трофей. А трофеи быстро надоедают. Зрелый мужчина чувствует игру издалека. Он не злится. Он просто уходит: ему нужно тепло, а не театр. А ты остаёшься одна со своей «тактикой» и вопросом: что со мной не так? С тобой — всё так...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент