Я слушаю тебя... / Психиатрия, психотерапия, психиатрия- наркология

В 1886 году мир впервые попробовал Кока-колу. Изначально в состав напитка входили два ингредиента: листья коки, из которых изготавливают кокаин, и кофеин из орехов дерева колы. Сироп придавал сил, повышал настроение и активность...

! Мы не можем быть на 100 % уверенными в том, что ожидает нас в следующую минуту – неожиданное препятствие или счастливый шанс. В жизни постоянно приходится делать выбор. А если сложно сделать выбор? Или страшно? Или противно? Тогда мы начинаем винить себя и считать себя слабыми, никуда не годными, откладываем дела на потом, переключаем внимание на что-то другое, менее тревожное и не особо обязывающее. На самом деле лень, прокрастинация, страхи, сомнения, самосаботаж – признаки не «слабой» личности, а того, что я не принял решение в своей голове...

🎲 Не просто игра! Недавно проведенный систематический обзор https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41126668/ оценил психиатрическую коморбидность ( сопутствующую патологию)при патологической склонности к азартным играм. Средняя распространённость психических расстройств при азартных играх — 82,2%...

🍷Алкогольные возлияния. Избегайте серийного употребления алкоголя. Правило одно: выходной – можно, два/три выходных подряд со спиртным – уже риск. Риск уйти в запой , а порой с развитием тяжелого осложнения- алкогольного делирия ( " белой горячки"). Белая, горячка лечится только в стационаре. Нередко заканчивается смертельным исходом. Если заметили, что человек неадекватно себя ведет, часто психомоторно возбужден , агрессивен, видит чертей, крыс и т.д..... Вызывайте скорую помощь. Белочка пришла🐿...

))

? Ничего не делали в выходные, но совершенно не чувствуете себя отдохнувшими? И так из раза в раз? В воскресенье вечером начинаете испытывать беспокойство и страх перед наступающим понедельником? Мысли о предстоящих задачах, встречах и обязанностях начинают заполнять ваш ум, лишая возможности насладиться последними часами выходных. Этот феномен, известный как "воскресная тревога" стал настолько распространенным, что его можно считать неотъемлемой частью современной жизни… Как справляться с этой проблемой расскажу позже и подробно...

? Ничего не делали в выходные, но совершенно не чувствуете себя отдохнувшими? И так из раза в раз? В воскресенье вечером начинаете испытывать беспокойство и страх перед наступающим понедельником? Мысли о предстоящих задачах, встречах и обязанностях начинают заполнять ваш ум, лишая нас возможности насладиться последними часами выходных. Этот феномен, известный как "воскресная тревога" стал настолько распространенным, что его можно считать неотъемлемой частью современной жизни… Как справляться с этой проблемой расскажу позже и подробно...

? Ничего не делали в выходные, но совершенно не чувствуете себя отдохнувшими? И так из раза в раз? В воскресенье вечером начинаете испытывать беспокойство и страх перед наступающим понедельником? Мысли о предстоящих задачах, встречах и обязанностях начинают заполнять ваш ум, лишая возможности насланасладиться последними часами выходных. Этот феномен, известный как "воскресная тревога" стал настолько распространенным, что его можно считать неотъемлемой частью современной жизни… Как справляться с этой проблемой расскажу позже и подробно...

свою зону комфорта“, с умными мыслями умных мёртвых и не очень людей в репостах, с тренингами личностного роста, с коучингами по развитию, йогой, правильным питанием, вегетарианством, заботой об экологии напоказ, hand-made, волшебными стартапами и тому подобной хренью, со смузи, роллами, фотографиями ног, украшений и еды в соцсетях, с селфи на беговой дорожке, из раздевалки в спортзале на фоне шкафчиков, с luxury жизнью и толпами подписчиков, мечтающих быть такими же...

Пожалуй, нет более сложного вопроса, чем вопрос о прощении. Способность прощать обычно понимается как признак нравственной и духовной эволюции личности и наделяется особой значимостью благодаря религиозной традиции. Несмотря на общее мнение о возвышенной природе прощения, в толковании самого этого понятия существует значительная неопределённость. Что значит простить — снять с человека обвинения, найти ему оправдание или нечто третье? Кому это нужно — вам или виновному? Заключается ли прощение в избавлении от гнева? Даёт ли оно преимущество по сравнению с мстительностью? Прощая, не становитесь ли...

Пожалуй, нет более сложного вопроса, чем вопрос о прощении. Способность прощать обычно понимается как признак нравственной и духовной эволюции личности и наделяется особой значимостью благодаря религиозной традиции. Несмотря на общее мнение о возвышенной природе прощения, в толковании самого этого понятия существует значительная неопределённость. Что значит простить — снять с человека обвинения, найти ему оправдание или нечто третье? Кому это нужно — вам или виновному? Заключается ли прощение в избавлении от гнева? Даёт ли оно преимущество по сравнению с мстительностью? Прощая, не становитесь ли...

Необходимо справиться со всеми негативными эмоциями, вызванными ущербом, который вам нанесли. Это процесс, требующий значительной эмоциональной и мыслительной работы. Таким образом формулировка «я стараюсь простить тебя» более чем справедлива и уместна. Так что когда ваши знакомые, родственники, коллеги, а порой даже психотерапевты будут заставлять вас простить, можете смело говорить, что вы стараетесь, но ничего не обещаете. Ещё один вопрос: всегда ли прощение даёт желаемый результат? Думаю, вы уже знаете ответ из собственного опыта или от знакомых — нет. Есть исследования на эту тему. Оказывается,...