Правильное и сбалансированное питание. Худеем легко.

Было бы так все просто 😅 Позвонить талии и попросить ее вернуться) Потому , давайте не уповать на то, что стройность случится сама , а все таки пойдём в этом направлении осознано) В наших марафонах наши ребята получают лучшие результаты ! И стройная фигура возвращается очень быстро 😉 Ну что, идём возвращать стройность ?) 💃

ПРО СЛАДКОЕ Что вы должны знать? ⠀ Не существует волшебной таблетки или волшебного совета, на тему: «как избавиться» от тяги к сладкому. ⠀ Тяга к сладкому убирается собственными усилиями. От неё невозможно избавиться на 100% Без желания и терпения избавиться не получится. ⠀ Для этого соблюдаем следующую цепочку действий: ⠀ ➡Соблюдаем чистое питание + водный баланс. ➡Чистим вкусовые рецепторы. Они со временем и сами очищаются путём соблюдения чистого питания, но так же можно чистить язык утром и вечером + бросаем курить 🚬 ⠀ Со временем вкусовые рецепторы очищаются, и привычные сладости покажутся вам приторными и не вкусными! ⠀ ➡Как только мы наладили чистое питание и воду, добавляем триптофан или пиколинат хрома. Эти добавки имеют накопительный эффект и помогают справиться с тягой к сладкому. Без правильного питания они не работают❌ ⠀ ➡Питайтесь не только чисто, но и сбалансированно в первую очередь. Если вы не правильно распределили в течение дня энергию в своём рационе или забыли поесть и остались голодными – тяга к сладкому это первое что придёт к вам, потому что организм будет просить восполнить эту энергию, а быстро её восполнить получится только быстрыми углеводами, то есть сладостями. ⠀ 🗣И что, теперь вообще сладкое нельзя? Можно, но осторожно. Если вы на снижении веса - лучше пока убрать сладкое . Иногда себе позволять 😉 🗣Может быть может чем – нибудь заменить сладкое? Любой продукт будет иметь свою калорийность. Да и если я предложу тебе пожевать огурец или погрызть капусту, удовлетворит ли тебя это?) Я думаю вряд ли 😀 У НАС ЕСТЬ НА ПРОЕКТЕ АЛЬТЕРНАТИВА , Полезная выпечка с хорошей питательной ценностью . Можно научиться ее готовить 😉И полностью уйти от углеводных сладостей ) Работаем над проблемой изнутри и подходим к своему рациону осознанно🙏🏼 ⠀ ⠀

Я ТАК ЛЮБЛЮ ВКУСНО ПОЕСТЬ , ХУДЕТЬ Я НЕ СМОГУ . Я тоже люблю вкусно поесть на минуту ) И почему , я не понимаю , у всех похудение и голодовка - воспринимаются как одно понятие ) Лично в наших марафонах никто не голодает ! Я всех есть заставляю даже 😅 И вот так вкусно , как на этих фото! Да да , эти вкусности до стройнеющих ) Давайте менять ваши стереотипы и будем скидывать кг без стресса ? 💃 Ну правда - курагрудка сухая и греча - это прошлый век) Похудение - это вкусно 😉 Хочешь с нами - пиши хочу или заполняй анкету https://forms.gle/WFKPjWeK4jWmbzaS6 Расскажу подробности ✅

НАБОР В ЛЕТНИЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ ! Лето - самое лучшее время - чтобы избавиться от лишнего! Кому мешают лишние килограммы - пора присоединиться к нам . Помогу убрать лишние 5-7 кг за месяц , а к осени точно преобразиться на все 180•🩱💃☀🌹🔥💃 Для записи - пиши ХОЧУ или заполняй анкету https://forms.gle/WFKPjWeK4jWmbzaS6 - и я расскажу подробности 😉❤ Мест ограничено . Скорее занимай свое !