Я ХУдЕЮ

У нас новый рекорд! Мы не болели шесть месяцев. Ходим в садик и школу, даже весной с лужами и слякотью не пропустили ни одного дня. Хочу поделиться нашей схемой. В первый месяц дети принимают детский мультивитаминный комплекс Прохелпер (https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/p5w2wq/). Он стоит 990 рублей за 60 жевательных таблеток. Во второй месяц — Омега-3 ДГК (https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/bJERQi/). Цена — 2290 рублей за 60 капсул. Раньше мы тоже давали детям поливитамины и Омега-3, но это не помогало, они часто болели. Даже обычную омегу приходилось давать с трудом из-за неприятного запаха рыбы. Заказать можно по ссылкам или напишите мне, я помогу оформить заказ. Доставка по всей России и за границу. Желаю вам и вашим детям здоровья!

✅ Дорогие, давайте разберемся, как выбрать полезные макароны🔻 Бытует мнение, что макароны только вредят фигуре, но это огромное заблуждение. Существуют даже специальные диеты, где в качестве гарнира - паста. На самом деле они обладают рядом полезных свойств и веществ, нужно лишь научиться выбирать такие изделия. ✅Как правильно выбрать вкусные и качественные, а самое главное, полезные макаронные изделия и на что стоит обратить внимание при покупке вы узнаете ниже. Сорт муки определяет сорт макаронных изделий. В группе А целых три сорта, в Б и В – по два. Группа А - изготовленные из муки твердой пшеницы (durum). Макароны этой категории считаются более полезными для фигуры и организма в целом, т.к. богаты клетчаткой, витаминами группы В, минералами и аминокислотами. А также у них превосходные вкусовые качества и внешний вид. 🔸Высший сорт - производится из высшего сорта муки из твёрдой пшеницы - крупка. 🔸Первый сорт - изготавливают из полукрупки. Имеет светлый цвет, мельче крупки. 🔸Второй сорт - производится из муки второго сорта. На поверхности макаронных изделий из неё могут быть заметны вкрапления, это говорит о том, что мука из твердых сортов пшеницы. Обладают более тёмным цветом. ✅Твёрдые сорта пшеницы имеют большее содержание клейковины и меньшее содержание крахмала, чем мягкие. Изготовленные из них макаронные изделия имеют более низкий гликемический индекс. ✅Группа Б - изготовленные из муки мягкой стекловидной пшеницы высшего и первого сорта. Содержат большое количество крахмала, не обладают полезными свойствами, делают воду мутной и слипаются. 🔸Высший сорт - используется мука-крупка из мягкой пшеницы. Крупка белого с желтоватым оттенком цвета, её зольность намного ниже, чем у муки из твёрдой пшеницы. 🔸Первый сорт - производится из муки мягкой пшеницы (полукрупка). В ней чуть больше минеральных веществ имеет кремовый оттенок, клейковины содержит даже больше, чем крупка. ✅Группа В высшего и первого сорта - изготовленные из пшеничной хлебопекарной муки высшего и первого сорта или муки общего назначения. Макаронные изделия этой группы самые хрупкие и обладают слабовыраженным вкусом. Внешне макароны из мягких сортов пшеницы тоже отличаются: у них шероховатая поверхность, белый или ядовито-жёлтый цвет. Относятся к продукции эконом-класса – цена у макарон данной группы значительно ниже. ➡️В качественных макаронных изделиях: - Только мука из твердых сортов пшеницы и вода ("группа А", "1 класс" мука высшего сорта, "durum", "semolina di grano duro" пшеница твердых сортов). - Содержание белка в изделиях не менее 12г на 100г макарон. - Цвет золотистый, желтый, янтарный. После варки цвет не меняется. - Поверхность гладкая, края стекловидные.(Точки на поверхности изделий - результат помола зерна, бояться их не стоит). - В упаковке отсутствуют крошки. - Упругие, держат форму. ➡️‼️В некачественных макаронах: - Ядовито-желтый или белый цвет. - Шероховатая поверхность. - Обломки и крошки в упаковке. - Низкая цена. ✅‼️При покупке макарон прежде всего обращайте внимание на маркировку. В первую очередь, на группу изделий и состав продукта. Также соблюдайте время готовки, указанное на упаковке. ✅Качественные макароны не стоит промывать, зачастую производитель указывает об этом на упаковке. Срок годности макарон из твердых сортов пшеницы составляет от 2 лет.

Девочки, делюсь новым отзывом. Вот знаете все разговоры о том, что это возрастное, я уже не похудею и тому подобное, это ничто иное как страх, страх что не получится, что будет тяжело. Если человек захочет он сможет в любом возрасте и весе стать стройнее и здоровее. Для тех кому нужна компания и поддержка оставляю ссылку на бесплатный чат СТРОЙНЯШКИ https://max.ru/join/GGar-rTdrVQdot-wPwyL9CFbt33NW9mgC_3oBo0Xn5w Результат моей мамы, за 5 мес минус 24 кг. Все благодаря компании NL и её продуктам, человек смог так круто измениться в свои 60 лет!!! Детокс, драйн, функциональное питание и теперь упор на коллаген 😍 На каких только диетах не сидела, результат голодание - срывы - и ещё больший вес.... Сейчас она счастлива😍 нет отдышки, не болят ноги, вес как 20 лет назад😍

✅ ПРИМЕР РАЦИОНА НА 1400 ККАЛ 📌Бжу 117/52/106/ 1360 ккал ⠀ ✅️ЗАВТРАК: Омлет из 3 яиц с помидором и молоком 3,2% (50 мл) Кофе с молоком ⠀ ✅️ПЕРЕКУС 1: шоколад темный (15 г) Чай с лимоном/молоком Яблоко зеленое ⠀ ✅ОБЕД: Куриный стейк (120 г) Гречка (150 г в вареном виде) Огурец свежий (60 г) ⠀ ✅️ПЕРЕКУС 2: Творог 5% (130 г) Натуральный йогурт Активиа (60 г) ⠀ ✅️УЖИН: Легкий салат (320 г). Состав: помидор, пекинская капуста, огурец, кукуруза, филе куриное на гриле,1 ч.л. оливкового масла. ✅ Любой прием пищи можно заменить на порцию Energy Diet Smart. Для промежуточных перекусов рекомендуется использовать протеиновую продукцию NL (батончики, печенье), разработанную с учетом норм сбалансированного рациона.

ТОЛЬКО 2 ДНЯ: 24 и 25 АПРЕЛЯ! 🔥 Внимание! У нас стартует мощный SALE на любимые продукты для идеальной формы: 🥤 Energy Diet Smart — твоя секретная формула стройности. Это сбалансированная еда в одном стакане: • Для похудения: без лишних калорий и срывов. • Для здоровья: 23 витамина и минерала. • Для энергии: идеальный баланс БЖУ за 1 минуту. 🍪 СКИДКА -45% на новинку — Печенье с джемом! Тот самый десерт, который можно даже на диете: • Помогает сохранять фигуру. • Минимум сахара, максимум белка. • Вкус как из кондитерской, состав — для профи в ПП. Это идеальное комбо для тех, кто хочет худеть вкусно и с пользой для организма. 🌿 ⏳ Успей забрать по лучшей цене! Количество ограничено. Для заказа переходи https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/cnL8bF/