Развитие личности женщины. Ксения Турубарова

“Что значит для тебя быть женщиной?” - этот вопрос 4 года назад задал мне мой психолог, и я не смогла ответить. Мне стало очень интересно не только разобраться, кто такая женщина, но по-настоящему ощутить себя ей. Мои поиски приводили меня ко многим интересным практикам, одной из них стала практика всегда быть красивой, даже дома. Я помню тот день, когда я впервые решилась заказать для себя красивое кимоно и летящие брюки, во мне было очень много сопротивления, мне казалось, что ничего удобнее моих...

Признайтесь себе честно, хотели бы ли вы начать зарабатывать действительно большие деньги? Жить в полной финансовой свободе, позволять любые покупки и воплощать в жизнь заветные желания?  Но почему же тогда, несмотря на наличие такого желания, реализация, так скажем, “хромает”?  Возможно, описанные ниже 4 закона больших денег помогут вам разобраться в причинах: Большие деньги даются только взрослым  И здесь речь идет не о биологическом, а о психологическом возрасте. Ведь если вам 40, но ваши внутренние установки остались на уровне ребенка, вы остаетесь обижены на мир, пребываете в уверенности...

Что вы слышали о здоровых отношениях?  Этот термин уже заполонил интернет. И все больше людей задаются вопросом, «а как выглядят такие отношения»? «Как понять, что сейчас я нахожусь не в деструктивном для меня контакте?» Чтобы разобраться в этом вопросе, предлагаю пойти от обратного и понять, насколько в НЕздоровых отношениях вы сейчас находитесь. Итак, 5 признаков, что вы находитесь в «нездоровых отношениях»: Уменьшается степень свободы  Все чаще возникает ощущение, что эти отношения сковывают меня. Партнер позволяет себе диктовать определенные правила моего поведения, появляются запреты. Возникает чувство контроля со стороны второй половины...

Эти 10 советов, помогут тебе стать уверенной и реализовать свои настоящие цели и мечты. У всех нас бывают моменты, когда мы чувствуем себя не на высоте: возможно, не достигли поставленных целей на работе, получили низкий балл на экзамене или в разговоре оказались не совсем подкованными в теме. Совершенно нормально время от времени сомневаться в своих компетенциях и осознавать свои недоработки. Более того, для самосовершенствования и развития это даже необходимо. Но проблема возникает, когда мы «застреваем» в этом ощущении неполноценности, неуверенность в себе становится препятствием для самовыражения и мешает достижению целей...

«Ангелы с железными зубами» Фильм фокусируется на женском суфражистском движении в Америке в 1910-х годах и повестке о его лидерах – Элис Пол и Люси Бернс, которые используют мирные, ненасильственные стратегии, чтобы произвести революцию в американском обществе и обеспечить женщинам право голоса. Дерзкие молодые активистки.  Кому-то может показаться странным присутствие в фильме про феминисток стольких прелестных, улыбчивых, светящихся подлинной красотой женских лиц. Даже дерзкая Хилари Суэнк, не отходящая от своего образа ломающей стереотипы бунтарки («Малышка на миллион», «Парни не плачут», «Приговор») в этом фильме ведёт свою битву, нарядившись в розовую шляпку...

Первая: самое очевидное и обязательное – это снизить или вообще исключить потребление кофе. Возможно,  вы сейчас возмутитесь и скажите: “кофе вообще никак на меня не влияет!» Особенно это может быть, если вы пьете его давно и регулярно. Но просто, хотя бы ради эксперимента, уберите этот напиток на неделю и посмотрите, как через несколько дней изменится ваше самочувствие. После недели перерыва снова попробуйте кофе и вы почувствуете, как из-за него вы возбуждаетесь и, соответственно, почувствуете как повышается тревожность. Замените кофе на травы. Не на чай, а именно на травы. Можно пить ромашку, мелиссу, мяту, смородину и даже пихту...

Ну, во-первых, надо понять, что рядом с вами тот самый мужчина. Для этого попробуйте задать себе 5 честных вопросов. Первый: если кто-то скажет вам, что вы очень похожи на своего партнера, вы воспримите это как комплимент? Второй: вы действительно удовлетворены союзом или просто стали менее одинокими? Третий: вы способны быть самим собой или чувствуете необходимость вести себя по-другому, чтобы угодить партнёру? Четвертый: любите ли вы того, кем является ваш партнёр в данный момент в целом или вы любите только его хорошие стороны, его потенциал и представление о нём? И пятый: хотели бы вы,...

Эти советы от моего психолога. И они каждый день помогают мне справляться с гиперконтролем. Я женщина. Мне 30. И большую часть своей жизни я была уверена в том, что могу все держать под своим контролем, ведь так можно прогнозировать события и готовиться к ним соответствующим образом. Оказалось, в нашем турбулентном мире, в мире постоянных изменений и неопределенности,  это делать достаточно тяжело. Ежедневный контроль выматывает, а мозг рано или поздно даёт сбои. Последствия, которые я получила – это стрессы, депрессии, неврозы, снижение иммунитета, нарушения сна, приступы апатии, пробелы в памяти вследствие переутомления...

В этом посте я дам пошаговый план как любой женщине начать проявляться и в перспективе зарабатывать в интернете или социальных сетях. Каждый из нас уникален и ценен по праву рождения. Однако, есть 2 категории людей:  Отличие этих категорий людей в двух вещах: у первых есть уверенность в себе, у вторых нет. Первые делают, а вторые откладывают. Вы можете долго прорабатывать уверенность в себе,  разбирать свои комплексы, копить на хорошую камеру, получать еще одно образование…  Этот пост для тех, кому надоело откладывать свои мечты и цели, для тех, кто готов и хочет начать проявляться прямо сейчас...

Вы беспокоитесь, как бы кого не обидеть или как бы кому не помешать? Вы гордитесь тем, что всегда думаете о других и готовы помочь (даже когда это очень неудобно для вас)? В детстве вас называли «хорошей девочкой» или «хорошим мальчиком»? Вы перфекционист? Всегда стремитесь достичь большего? Большинство из нас учили быть покладистыми и снисходительными, думать о чувствах других и помогать им в трудную минуту. Это прекрасные качества. Но, если самооценка напрямую зависит от того, насколько мы способны приносить радость окружающим, мы будем все время пренебрегать своими потребностями, пытаясь угодить другим...

Знаешь какая женщина самая красивая? Это расслабленная женщина, а расслабленность – в доверии, когда ты точно знаешь, что справишься!  Напряженная женщина зажата, она не пластична и угловата. В гормональной системе такой женщины, вероятно, существует преобладание мужских гормонов над женскими, что отстраняет мужчин от нее.  Расслабленная женщина сексуальна, потому что её тело свободно, она пребывает в удовольствии, её движения пластичны и эти феромоны привлекают мужчин. Очень многие, живя в хроническом напряжении, ищут расслабления через еду. И, чаще всего, выбор падает на мучное и сладкое....

«Посмотри на себя со стороны!» — мы слышали этот призыв с детства и очень хорошо научились это делать. Привычно смотрим на себя как бы чужими глазами. Но тот, кто смотрит со стороны, ничего не знает о том, что происходит внутри. Мы так привыкли к этому взгляду извне, что перестали слышать себя, перестали доверять своему голосу. Мы перестали чувствовать себя. Понимаете, что происходит?  Мы постепенно исчезаем из своей жизни, как будто гремлины сжирают ее. Пустота наступает — а на нее невозможно опереться. Практически всё разнообразие наших сложностей сводится, в итоге, к тому, что люди потеряли связь с самими собой: не понимают, не слышат, не верят, не поддерживают себя...