Найти тему
Закреплено автором
Ксенемысли
Как жить без выгорания. Мой давний вебинар "Как в считаные минуты вернуть энергию".
2 года назад
Соседка драматизирует. Почему
Вчера у нас был сантехник. И на него налетела соседка - за то, что хлопнул общей дверью. Два месяца назад она мне жаловалась на соседей, которые дверью хлопают, и практически насильно водила к себе - показать, в каких огромных количествах в туалете побелка отваливается от хлопания (спойлер - в микроскопических и не от хлопания). Говорю - сделайте так, чтобы дверь мягко закрывалась, если вам так тяжело. Это же гораздо дешевле, чем ремонт делать (она упирает на то, что им нужно будет ремонт туалета делать (из-за микроскопического кусочка отвалившейся побелки, ага))...
1 год назад
Что такое "Мне стыдно за то, что я русский"? Это давний непрожитый стыд, человек привязывает его к национальности и тем самым получает "легализацию" выражения чувства, потому что в этот моменте "стыдно за русскость" массе народа. А если масса делает/чувствует так же, то это дает разрешение. Испанский стыд те же яйца, только в профиль - "мне стыдно за себя, но я спроецирую это на тебя". Как будто эмоции одного человека могут быть доказательством того, что другой человек плохой... Эмоции одного человека являются только доказательством его эмоций. Но зато, опять же, "легализация" подавленного стыда.
1 год назад
Побуду немного кэпом: если вы взаимодействуете с нарциссом, вы взаимодействуете не с человеком, а со своими представлениями о нем. То есть только с собой. Другого человека в этой коммуникации вообще нет.
1 год назад
Почему мы с такой готовностью хватаемся за ярлыки "он нарц", "он токс", "он психопат"? Потому что за этим следует мысль: "Раз он плохой или раз он типа характера, причиняющий разрушения, значит, в развале наших отношений виноват не я". А эта мысль стоит на идее, что отношения прекращать нельзя, что если они прекращены, значит, кто-то в этом виноват в принципе. И поскольку мысль о собственной вине непереносима, то "это не я, это он". 
1 год назад
Развороты в проработках
В двух моих любимых сериалах есть интересные развороты, связанные с отцами. В одном случае героиня была уверена, что отец их бросил, когда ей было шесть, и вдруг, когда ей уже за тридцать, узнает, что это мать с ней уехала от отца и настойчиво попросила его уйти из их жизни, так как считала его неподходящим отцом из-за одного крупного про---ба в исполнении родительских обязанностей. Во втором, героиня была уверена, что, когда она была маленькая, ее отец бросал их каждый год на несколько месяцев, где-то гулял, потом возвращался и без конца трепал нервы ее матери, а потом выяснилось, что этот человек...
1 год назад
Нарциссическое расстройство личности
Две вещи в случае с нрл я бы разграничила четко: когда нрл причиняет страдания самому человеку, это одно. Когда об него кто-то ранится - это совершенно другое. Нрл одного человека не является причиной страданий того, кто о него поранился. Причиной страданий того, кто поранился о чье-то нрл, являются его собственные проекции, под которыми лежат его непрожитые чувства. Неважно, со злокачественным нарциссом этот второй человек имеет дело, или с доброкачественным. Его чувства являются следствием его психических процессов и травм...
1 год назад
Что такое коммуникация с нарциссами
Когда человек обвиняет нарцисса в пренебрежении к своим чувствам, он как бы говорит: "Как ты посмел не быть мне хорошей мамой?!" Это коммуникация не двух взрослых, право нарцисса быть таким, какой он есть, не признается, так как с точки зрения того, кто смотрит на другого как на нарцисса, он сам беспомощный ребенок, а нарцисс должен обслуживать интересы нуждающегося ребенка...
1 год назад
Справедливость несправедливость
Одно из главных понятий, которые нужно разобрать для устранения крупной травматики - идея справедливости. На невербалке механизмы совсем другие, а сама идея наполнена очень разным содержимым от человека к человеку, от слоя общества к слою общества, от страны к стране и от часа к часу. Для кого-то справедливостью будут и убийства чести. Как-то мне попадалась информацию про африканскую страну, в которой работали только женщины, а мужчины проводили дни в праздности - этим мужчинам явно казалось бы несправедливым, если бы женщина перестала работать. Какой-нибудь маме кажется несправедливым, что она вложила в ребенка столько усилий, а он упорно все не становится таким, как ей надо...
1 год назад
Соцсети мне подкинули эту фотографию сегодня. Наша красотка на одной из предыдущих квартир.
1 год назад
Если смотреть на глубине, то желание пережить то, что мы переживаем после того, как стриггеримся, хронологически появляется раньше, чем в поле нашего зрения появляется триггер.
1 год назад
Представляете, кошки вплетают в свое урчание то, что человеческий мозг интерпретирует, как плач голодного младенца. То есть даже когда мы их гладим, а они вроде как урчат от удовольствия, эти пушистые скотины нам транслируют: "Корми меня, корми".
2 года назад
11 марта 2021 года Вот вам упражнение. Представьте, что вам вкололи сыворотку правды. Что самое ужасное о себе вы могли бы рассказать? Что самое стыдное? Проговорите это несколько раз, представив реакцию других людей. Проговаривайте, пока не "отпустит".
2 года назад