Найти в Дзене
5 простых правил - как начать быстро засыпать. Это важно
Если у вас проблемы с засыпанием по ночам, вы не одиноки. Бессонница - распространенная проблема, от которой страдают миллионы людей по всему миру. Однако есть несколько простых правил, которым вы можете следовать, чтобы быстро заснуть и хорошо выспаться ночью. Следуя этим простым...
3 года назад
Как успокоиться, если чувствуете гнев? 6 эффективных способов!
Гнев - это естественная эмоция, которая может быть вызвана широким спектром событий или ситуаций, от незначительных разочарований до серьезной несправедливости. Хотя гнев может быть мощным мотиватором, он также может нанести ущерб нашему физическому и психическому благополучию, если им не управлять должным образом. Вот несколько советов, как успокоиться, если вы обнаружите, что чувствуете гнев. Важно помнить, что гнев - это нормальная эмоция, и каждый испытывает его в какой-то момент своей жизни...
3 года назад
Какая часть Океанов была исследована? Шокирующе малая! И вот почему..
Океан - это огромный и таинственный мир, занимающий 71 процент поверхности Земли. Он играет жизненно важную роль в поддержании всех живых организмов, управлении погодными условиями и регулировании температуры. Тем не менее, несмотря на его важность, исследовано лишь 5 процентов мирового океана и менее 10 процентов нанесено на карту с использованием современных гидроакустических технологий. Итак, почему же так мало исследовано в океане? Во-первых, океан более сложен, чем кажется на поверхности. Хотя...
3 года назад
Как сон на боку может улучшить восприятие сновидений?
Сны - это таинственное и завораживающее явление, которое ученые изучают десятилетиями. Хотя мы все еще не до конца понимаем лежащие в основе сновидений механизмы, недавние исследования показали, что определенные факторы, такие как положение во сне, могут влиять на тип и содержание наших снов. Одно исследование, проведенное группой исследователей из Женевского университета, показало, что люди, которые спят в боковом положении, чаще видят яркие и запоминающиеся сны по сравнению с теми, кто спит в положении лежа (на спине) или ничком (на животе)...
3 года назад
Что такое квадрат Паннетта?
Давным-давно, на земле, которая сейчас является Чешской Республикой, жил монах-августинец по имени Грегор Мендель. Он был человеком Божьим, но его сердце принадлежало науке. В своем саду он ухаживал за своими любимыми растениями гороха, внимательно наблюдая за окраской их цветков. Он заметил, что, хотя большинство цветов были насыщенного темно-фиолетового цвета, время от времени на растении появлялся нежный, неземной белый цветок. Мендель, будучи любознательным и преданным своему делу ученым, решил...
3 года назад
Наука объясняет, почему у нас есть любимые цвета. Очень интересный вывод!
Цвета - неотъемлемая часть нашей жизни, они окружают нас в каждый момент, но мы часто воспринимаем их как нечто само собой разумеющееся. Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему у нас есть любимые цвета? Исследования показали, что люди часто ассоциируют цвета с чувствами, но без стандартизированного набора цветов было трудно определить, почему нам нравится какой-то определённый. И теперь исследования открыли новый способ понимания цветовых предпочтений. А вывод поразил даже меня. :) Исследование,...
3 года назад
Танцующий Снежный Бог, который приносит метели на Верхний полуостров Мичигана
В маленьком городке, расположенном на северной окраине Верхнего полуострова Мичигана, где обильно выпадает снег, а ежегодные гонки на снегоходах являются любимой традицией, сообщество столкнулось с неприятной проблемой. Снег так и не выпал. Но у местного радио-диджея Дэвида Риутты появилась идея. Переведя имя своего любимого кантри-певца Хэнка Сноу на финский, он создал снежного бога по имени "Хейкки Лунта" и написал новую песню под названием "Снежный танец Хейкки Лунты". Народная и юмористическая песня была медленной и похожей на панихиду, почти как заклинание...
3 года назад
Что делает нашу жизнь счастливой и полноценной?
Книга "Good Life", написанная руководителями Гарвардского исследования развития взрослых, представляет собой простой, но удивительный ответ на вопрос о том, что делает жизнь счастливой и полноценной. И это - отношения. Согласно исследованию, сила наших связей с другими людьми может предсказать здоровье как нашего тела, так и нашего мозга на протяжении всей жизни. Эта мудрость подтверждается результатами других исследований и личными историями сотен участников Гарвардского эксперимента, за которыми наблюдали всю их взрослую жизнь...
3 года назад