Найти в Дзене
5 признаков того, что вы едите много соли
В наше время у каждого второго человека переизбыток соли в организме. Это обусловлено тем, что мы поедаем много фастфуда и различной вредной пищи. Дело в том, что соль усиливает вкус и вызывает привыкание, что выгодно производителям. 1) Повышенное давление Большое количество натрия в организме приводит к задержке и накоплению воды, что плохо сказывается на сердце. Нормальным давлением является 120/80. Максимальное давление для взрослого человека 140/90. Отклонение от этих цифр ведёт к последствиям...
7 лет назад
5 способов для улучшения работы мозга
Все знают, что мозг это очень сложная система состоящая из огромного количества нейронов, работа которой зависит от множества факторов. Многие это чувствовали на себе, например, работая в ночь и приходя домой вы замечали, что у вас затуманенный разум и вы мыслите не так, как в середине дня. Наука не стоит на месте и изучает мозг. В наше время препараты, которые улучшают работу мозга ни для кого не новинка. Эти препараты называются ноотропы. Я расскажу несколько способов как улучшить работу мозга...
242 читали · 7 лет назад
Как алкоголь влияет на внешность
В прошлой статье мы говорили о том, как алкоголь влияет на организм в целом. Настало время рассказать, как влияет алкоголь на внешность. Многие люди употребляющие алкоголь даже в маленьких количествах не задумываются как он влияет на внешность. Когда у людей появляются проблемы с кожей, то они винят во всем возраст, не думая о том, что основная причина проблем - это употребление нездоровой пищи и вредные привычки. Трансформация от алкоголя очень заметна, определить пьющего человека от непьющего легко...
432 читали · 7 лет назад
Как уберечь своё зрение и хорошо видеть?
Предисловие Здравствуй, дорогой читатель. Не сомневаюсь, что ты наслышан о том, что наше с тобой зрение ухудшается от различных факторов: чтение в темноте, просмотр чего-либо в телефоне, просмотр телевизора. Что если я скажу тебе о том, что это ложь? Но не спеши с выводами о том, что данная статья не научна. Всё о чём пойдёт речь в данной статье - подкреплено научными исследованиями. Введение Когда я заявил тебе о том, что все наши представления об ухудшении зрения ложь, я имел ввиду то, что эти...
350 читали · 7 лет назад
Всего 3 продукта, которые сделают вас более здоровыми
На нашем канале было множество статей на тему вреда некоторых продуктов. В данной статье мы расскажем вам о тех продуктах, которые однозначно пойдут на пользу вашему организму. Безусловно, большинство из наших читателей знают эти продукты, однако не многие задумываются о их полезности и необходимости в рационе. 1. Яблоки Стоит сказать, что на данный момент на прилавках и на рынках можно встретить огромное количество сортов яблок. Отличаются они не только по цвету, форме и вкусу, но и по количеству витаминов...
829 читали · 7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала