5 простых способов повысить свое психическое здоровье и благополучие
Психическое здоровье является критическим компонентом нашего общего благополучия и необходимо приоритезировать его в нашей ежедневной жизни. Игнорирование нашего психического здоровья может привести к ряду негативных последствий, от увеличения уровня стресса, снижения производительности и напряженных отношений, до развития более серьезных психических заболеваний, таких как депрессия. Поэтому важно предпринимать шаги, чтобы повысить свое психическое здоровье и благополучие...