Саморазвитие

Каждый из нас (за исключением особо волевых личностей) сталкивается с проблемой поздних ужинов. Мы наслаждаемся содержимым тарелки, а потом испытываем чувство вины. Ведь поздний ужин случается не в 19.00 и даже не в 20.00. Мы можем прорвать любое оцепление на пути к холодильнику и втайне от всех ухватить что-нибудь и в 21.00 и даже (о, ужас!) в 23.00. А всё почему? Да потому, что наша жизнь совершенно не соответствует природным ритмам. Жаворонки среди нас – это редкие ископаемые, все же остальные давно превратились в сов. Позднее доделывание офисной работы, поздние дела по дому, поздние просмотры...

Пробежав пару километров, я почувствовал внутреннее удовлетворение, что сделал шаг вперёд, а не отложил снова на другой день и этому решению не помешали даже лужи после дождя.

Иногда приходит время, когда ты осознаешь, что необходимо что-то менять. Человек существо многогранное, но каждую грань соответственно необходимо развивать. Останавливаясь мы начинаем стареть, деградировать. Не читаем - мозг становится слабым, мышление тугим, не занимаемся спортом (я говорю не о тяжёлых профессиональных тренировках, а хотя-бы о банальной зарядке и некоторым упражнениям в течение дня) - тело болит, утром не можем подняться с кровати. И это только 30-35 лет, казалось бы молодой организм...