Ярче и объёмнее

Существует такое поверие, что самые крепкие пары в современном мире – это свингеры, то есть люди, которые легко обмениваются своими сексуальными партнёрами и не испытывают ничего негативного по этому поводу. А вам близок такой подход или что-то сразу начинает свербеть внутри? Приветствую вас, дорогие читатели! Я ознакомилась с умозаключениями некоторых известных специалистов, пообщалась с людьми, практикующими легализованную измену, и готова поделиться с вами своими впечатлениями и комментариями...

Сегодня поговорим с вами на очень непростую тему, при этом актуальную как никогда... Приветствую вас, дорогие читатели! Для тех, кто пока не в курсе, краткая справка по ОКР: Обсессивно-компульсивное расстройство входит в перечень заболеваний по МКБ (международная классификация болезней), оно бывает как эндогенным (обусловленным физиологическими причинами), так и экзогенным (приобретённым вследствие внешних причин). Мы сегодня говорим с вами о втором случае. ОКР сопровождается огромным разнообразием...

Прошу прощения, что так долго вас ничем не радовала – очень много работы плюс учёба. Если честно, вообще не думала, что буду писать ещё, но недавно увидела ваш живой отклик на свои старые статьи и поняла, что всё-таки это важно и нужно. Приветствую вас, дорогие читатели! Итак, как всегда, поговорим на насущную тему - интернет у нас кишит со всех сторон утверждениями о том, что всем нужно работать над отношениями, ходить к психологам, желательно и в паре, и по отдельности, а также без конца о чём-то договариваться и искать компромиссы...

Продолжаем снимать пелену заблуждений с наших прекрасных глазок, и сегодня - о наболевшем. Приветствую вас, дорогие читатели!))) Давайте углубимся в механизм создания обиды и возьмём пример для наглядности: Парень с девушкой встречаются полгода, наступает её день рождения, а он не то чтобы подарок ей привезти или куда-то её сводить, а даже позвонить ей не соизволил. Обидно, не правда ли?) А теперь давайте подумаем, на что именно обиделась наша героиня и кто в этом виноват. Включаем рациональное мышление: А виноват ли здесь парень? А какие могут быть варианты? ну и т...

Сегодня поговорим с вами о том, как нам сократить время на неподходящих нам людей и узнать правду о них в максимально короткое время, не тратя месяцы или даже годы. Приветствую вас, дорогие читатели!))) Итак, начнём с самого безопасного, но при этом крайне действенного метода: Просто понаблюдайте, как он относится к другим водителям на дороге, к пешеходам, как и на что реагирует, пытается ли произвести впечатление и всех обогнать, какие выражения использует) Это и будет настоящая правда о человеке, если перенести эту метафору на обычную жизнь...

Мы с вами уже много говорили о механизмах влюблённости и ревности, сегодня я дам вам конкретный инструмент, который поможет вам не совершить ошибку в новых отношениях. Приветствую вас, дорогие читатели!))) Итак, как вы помните, мы влюбляемся в человека по нескольким параметрам, и если они все удовлетворяются максимально, мы влетаем в эйфорию, бабочек в животе, бессонные ночи, песни под окном и прочие милые глупости. Я уверена, каждый из вас это испытывал. Так создаётся эмоциональный аффект, о котором мы читаем в любовных романах и который видим в милых романтических фильмах...

Приветствую вас, дорогие читатели!))) Внимание: тема очень серьёзная и в первую очередь требует правильной диагностики, поэтому если вы не читали эту статью, сначала необходимо ознакомиться с ней. Итак, поехали по шагам: 1. Когда вы убедились, что у вас именно панические атаки (у вас выбрасывается адреналин и вы начинаете спасаться), первое, на что надо обратить внимание, это на первопричину. А именно: определить, чего конкретно вы боитесь, что именно вызывает у вас мысли о неизбежной катастрофе (смерти, обмороке и т...

Помните, когда вы встречались с успешными и сильными людьми, вам было очень обидно, что они ревнуют вас не так сильно, как вам бы хотелось? Точнее не так сильно, как ревновали их вы) Я расскажу вам, почему. Приветствую вас, дорогие читатели!))) Чтобы более полно вникнуть в суть этой статьи, очень рекомендую вам прочитать, как мы влюбляемся и почему потом скучаем. Мы говорили с вами о механизме, как с помощью другого человека мы закрываем собственные потребности и уязвимости и влюбляемся в своё состояние полноценности и блаженства в результате этого...

Обещанная статья о наших потребностях в отношениях с партнёрами. Пожалуйста, особо нежные и чувствительные личности, лучше не читайте это! Я предупредила. Приветствую вас, дорогие читатели!))) Моя предыдущая статья о том, как и почему мы скучаем по человеку, ожидаемо вызвала неоднозначную реакцию, так как многие люди предпочитают жить в иллюзиях, очень любят пострадать и пожалеть себя-любимого. Повторюсь: цель моего канала расширить ваши представления о себе и окружающем мире, так как жить прошлым...

Традиционно снимаю с нас розовые очки, потому что дело тут совсем не в человеке... Приветствую вас, дорогие читатели!))) Каждому знакомо это тоскливое чувство, когда мы перебираем в памяти воспоминания, прикосновения, поцелуи и объятия с человеком, который запал нам в душу. Нам хочется поскорее вернуться в это состояние, почувствовать его рядом и насладиться этим сполна. Ещё тоскливее, когда с этим человеком вы расстались, а воспоминания ещё свежи в памяти и вы перебираете варианты, как встретиться с ним вновь...

Скажите, пожалуйста, вы когда-нибудь видели кролика в ярости оттого, что ему дали чуть меньше травы на обед? А самца гамадрила, пытающегося покончить с собой из-за того, что самка предпочла ему другого? А волка в депрессии во внутреннем диалоге с собой, разбирающего, почему он такой старый и неповоротливый, что не смог догнать добычу? Даже если вы ответили на какой-то из этих вопросов "да" - это заблуждение) Приветствую вас, дорогие читатели!))) Итак, что же главным образом отличает нас от животных...

Используя самые эффективные приёмы когнитивно-поведенческой терапии, философию стоицизма и здравый смысл. Приветствую вас, дорогие читатели!))) Первый тезис, который мне хотелось бы здесь привести, крайне важен для понимания механизма, который мы будем использовать далее. Внимание: Нами управляет только то, что мы не можем допустить На самом деле этот принцип касается огромного количества аспектов, но сегодня мы разбираем самый неприятный, а именно смерть: свою собственную, родственников, друзей, партнёров, детей...