Что делать, если все вокруг бесит?
Период повышенной раздражительности бывает в жизни у каждого человека, хоть и протекает по разному. Кому-то достаточно малейшего повода чтобы «взорваться», а кто-то копит в себе эти негативные эмоции на протяжении нескольких дней и потом срывает злость на ком-либо. Как бы то ни было, раздражительность негативно отражается не только на ее обладателе, но и окружающих его людях. Психолог Екатерина Бурмистова дала некоторые рекомендации по быстрому приходу в себя, о которых мы поговорим ниже. 1. Выявите причину Первым делом, надо понять, что именно выводит вас из себя...