ДЗЕН с финансовым акцентом

В прошедшее воскресенье в школе Финансы и Психология я разбирала со студентами тему накоплений. Скажите, многие из вас решали копить деньги с нового месяца, пару раз отложили, а потом забросили благое намерение Поделюсь некоторыми приёмами, которые помогли мне откладывать деньги и не забросить эту привычку через пару недель. Одна из ошибок новичков – пытаться откладывать сразу большую сумму. Это быстро надоедает или становится непосильным грузом. Лучше начать с комфортной суммы, которая почти не ощущается. Это может быть 3-5% дохода или фиксированная небольшая сумма. Важно откладывать её каждый раз, как получаете деньги. Когда привыкнете, можно постепенно повышать планку. Настройте автоплатежи. Настройте автоплатёж в день зарплаты. Это исключит соблазн потратить. У меня автоплатежи настроены для накопительного страхования и инвесткопилки. Пропишите цель сбережений. Чтобы привычка откладывать имела смысл, нужна мотивация. «На чёрный день» – ну как-то не вдохновляет. То ли дело Бали, образование, финансовая подушка... Когда знаешь, зачем откладываешь, привычка закрепляется легче. Найдите единомышленников. Можно договориться с другом (или членами нашего фин клуба) вместе копить,, отчитываясь друг другу, вы будете более ответственны. Пересмотрите своё отношение к накоплениям. Иногда мешает мысль, что откладывая, я лишаю себя удовольствий сейчас. Попробуйте мыслить иначе - вы инвестируете в себя, вы платите самому важному человеку. Формирование привычки откладывать деньги можно сравнить со спортом - начинаешь с маленького «веса» и постепенно увеличиваешь нагрузку. Поверьте, через несколько месяцев регулярных действий вы заметите, что уже не представляете, как можно жить без того, чтобы не отложить часть дохода – и именно в этот момент привычка будет считаться сформированной.

Она так долго откладывала свою жизнь, что почти забыла, чего хочет… Есть у меня подруга, у которой в сумочке всегда найдётся что-нибудь для других. Таблетка от головной боли для подруги. Конфета для ребёнка. Лак для ремонта ногтя. Телефон человека, который может помочь. Номер врача, хорошего юриста, надёжного мастера. Она умеет предусмотреть чужие неприятности. Только для собственной жизни у неё почему-то всегда не хватает места. Она давно научилась быть сильной. Настолько давно, что уже не помнит, как это — положить голову на подушку и ни о чём не тревожиться. Она покупает продукты по списку, откладывает деньги на обязательные расходы, радуется, когда удаётся обойтись без незапланированных трат. А иногда, стоя перед витриной, задерживает взгляд на красивой вещи. Не потому, что не может её купить. Просто в голове немедленно появляется маленький бухгалтер с усталым лицом: «Ты, конечно же, можешь это купить, но тогда не хватит сыну на кроссовки?» И она проходит мимо. Так проходят дни. Месяцы. Годы. В какой-то момент она перестала замечать, что почти все её желания начинаются со слова «когда-нибудь». Когда-нибудь поеду к морю. Когда-нибудь сделаю ремонт. Когда-нибудь буду зарабатывать столько, чтобы не считать каждую покупку. Когда-нибудь займусь собой. Она так долго откладывала свою жизнь, что почти забыла, чего хочет…, изображение №1 Она не жалуется. Не просит. Не хочет никого обременять. Просто вечером, когда дом затихает, ей вдруг становится грустно. И она даже не всегда понимает почему. Ведь вроде бы всё нормально. Все сыты. Счета оплачены. Близкие в порядке. Только где-то среди всех этих правильных решений потерялась она сама. Та, которой тоже хочется красивой жизни. Не обязательно роскошной. Не обязательно похожей на фотографии из чужих социальных сетей. Просто своей. Жизни, в которой можно не бояться будущего. Не зависеть от каждого следующего поступления денег. Не откладывать все радости на неопределённый день. Жизни, в которой у женщины есть не только обязанности, но и выбор. Я много лет занимаюсь финансовым планированием и психологией денег. И я понимаю, что за желанием зарабатывать больше нередко скрывается совсем не жадность. Там живёт другое желание. Однажды проснуться и почувствовать, мне больше не нужно всё время бояться. Просто важно знать, что твои мечты — не просто красивые картинки, которые ты рассматриваешь перед сном. Она так долго откладывала свою жизнь, что почти забыла, чего хочет…, изображение №2 И что заботиться о себе можно не когда-нибудь. А уже сейчас. Я хочу, чтобы у нас с вами появилось пространство для таких разговоров. О деньгах, о внутренних запретах, о смелости хотеть большего и о маленьких шагах, из которых постепенно складывается другая жизнь. Я назвала эту идею «Мне можно больше». Пока я делюсь своими мыслями и наблюдениями в Telegram-канале «Денежное мышление». Приходи туда. Возможно, однажды среди разговоров о деньгах ты услышишь самое важное — собственный голос. Тот, который давно и тихо спрашивает: «А мне самой уже можно?» Представь, как изменится твоя жизнь, когда ты перестанешь бояться своих желаний. А вот как перестать бояться, я показываю в своём Telegram-канале «Денежное мышление». t.me/...ngi Приходи. Будем говорить не только о том, как исполнять свои желания, но и создавать финансовую опору, которая помогает жить спокойнее.

Иногда деньги заканчиваются задолго до того, как на счёте появляется ноль. Они заканчиваются в голове. Ты ещё получаешь зарплату. Ещё покупаешь продукты. Ещё оплачиваешь счета. Но где-то глубоко внутри уже поселился страх. А вдруг меня уволят? А если я заболею? А если придётся жить только на пенсию? А если однажды рядом не окажется человека, на которого можно опереться? Эти страхи похожи на маленькую трещину в стене дома. Сначала ты её почти не замечаешь. Потом начинаешь присматриваться. А однажды обнаруживаешь, что пора делать ремонт... Так живут многие женщины. Они могут улыбаться за чашкой кофе, обсуждать отпуск, выбирать подарки близким. Но внутри у них всегда дежурит сторожевая собака по имени «А вдруг?». И эта зараза не спит даже ночью. И самое печальное — иногда женщина привыкает к этой тревоге настолько, что начинает считать её нормальной жизнью. Будто спокойствие нужно заслужить. Будто сначала надо решить все проблемы мира, накопить на все возможные несчастья, предусмотреть каждую случайность — и только тогда разрешить себе выдохнуть. Но жизнь не выдаёт гарантий даже самым предусмотрительным. Но мы можем постепенно создавать собственные опоры. Разобраться, куда уходят деньги. Начать формировать резерв. Продумать новые источники дохода. Поставить финансовые цели. Понять, какие решения помогут нам чувствовать себя увереннее. Конечно же, это не означает, что сторожевая собака исчезнет за одну ночь и даст вам спать спокойно. Но между «Я ничего не могу сделать» и «Я знаю свой следующий шаг» — огромная разница. В первом случае ты стоишь посреди темноты и прислушиваешься к каждому шороху. Во втором — начинаешь зажигать свет. Мне хочется, чтобы у женщин было больше такого света. Не обещаний лёгкого богатства, а понимания своих финансовых возможностей. Именно поэтому я создаю пространство «Мне можно больше» — для женщин, которые хотят не только быть финансово независимыми, но и чувствовать опору под ногами. Если тебе знакомо это желание, приходи в мой Telegram-канал «Денежное мышление» (пиши в личку, пришлю ссылку). Там мы будем говорить о том, как стать уверенной, как посадить свою сторожевую собаку на цепь, как постепенно построить свою финансовую опору. Потому что иногда самое большое богатство — это не сумма на счётах. Это утро, в которое ты просыпаешься и впервые за долгое время не боишься завтрашнего дня

— Мам, купи мне, пожалуйста, эту игрушку! Ты смотришь на ребёнка. Он так хочет её. Глаза горят, ладошки тянутся к заветной коробке… А ты уже знаешь, что ответишь. — В следующий раз, солнышко. Сейчас у нас нет денег. И отворачиваешься, чтобы он не увидел, как тебе больно Потому что ты не просто не купила игрушку. Ты опять почувствовала себя мамой, которая не может дать своему ребёнку то, что ему сейчас хочется. И дело не в игрушке. А в том, что внутри тебя снова что-то сжалось от знакомого до боли чувства: денег мало, на всё не хватит, надо потерпеть. А потом ты возвращаешься домой. Открываешь интернет-магазин. Там то самое платье , которое ты уже месяц рассматриваешь. Оно тебе нравится. Очень. Ты представляешь, как наденешь его, как посмотришь на себя в зеркало, как почувствуешь себя красивой, желанной, женщиной, которая тоже имеет право на маленькие радости. А потом опять смотришь на цену. И закрываешь страницу. «Не сейчас. Надо быть разумной. Вдруг деньги понадобятся на что-то важное». И снова выбираешь не себя. Не потому, что ты не достойна. А потому, что ты привыкла жить так, будто твои желания всегда стоят в очереди после всех остальных. А почему в этой очереди ты у себя не на первом месте??? И знаешь, что самое страшное? Проходит год. Потом три. Потом десять. Дети вырастают. Цены растут. Жизнь идёт. А ты всё так же говоришь: «Сейчас не могу себе позволить». Всё так же боишься, что завтра денег не хватит. Всё так же откладываешь мечты на какое-то мифическое время, когда наконец станет полегче. Поверь, ты настолько привыкла жить в тревоге, что даже при хорошем доходе не будешь чувствовать себя спокойно. Потому что в голове живут убеждения, которые незаметно управляют твоими решениями. «Большие деньги не для меня». «Деньги достаются только тяжёлым трудом». «Сначала всем остальным, а потом уже себе». «Лучше не мечтать о многом, чтобы не разочаровываться». Ты можешь даже не замечать, как эти мысли влияют на твою жизнь. Как ты отказываешься от возможностей. Как боишься попросить больше за свою работу. Как соглашаешься на меньшее. Как чувствуешь вину, когда тратишь деньги на себя. Как годами живёшь на пределе, хотя всей душой хочешь иначе. И нет, я не буду говорить тебе: "Просто полюби себя, начни мыслить позитивно и деньги придут". Деньги не появляются от одних аффирмаций. Но точно можно научиться иначе относиться к деньгам, увидеть свои ограничения, разобраться в финансовых привычках, научиться управлять доходами и расходами, находить новые возможности и постепенно строить ту жизнь, которую ты хочешь. С этого и начинается перемена. Не с миллиона на счёте. А с решения больше не жить на автопилоте. Давай начнём разбираться с этим вместе. Не нужно ждать, пока дети вырастут. Пока зарплата станет больше. Пока исчезнут все проблемы. Пока ты станешь какой-то другой женщиной — более смелой, успешной, уверенной... Начни с одного маленького шага. Подписывайся на мой канал «Денежное мышление» и давай вместе разбираться, что мешает тебе жить в достатке и как постепенно изменить своё отношение с деньгами. Напиши, часто ловишь себя на таких мыслях о деньгах?