02:581,0×00:00/02:58Обрести спортивную фигуру – 6 упражнений пилатеса, чтобы симметрично укрепить центр тела и мышцы, о которых вы не подозревали12,7 тыс смотрели · 4 года назад
02:051,0×00:00/02:05Здоровые ноги - залог крепкого позвоночника. Тренируем ступни и пальцы ног для изящной походки23,2 тыс смотрели · 4 года назад
03:021,0×00:00/03:02План ДОЛГОЛЕТИЯ: Семь уроков, которые я извлек из китайской Деревни Долголетия, изменили мою жизнь навсегда10,1 тыс смотрели · 4 года назад
02:041,0×00:00/02:04Для лучшего самочувствия и правильных результатов: тренировка всего тела одним стулом и фигура станет идеальной10,2 тыс смотрели · 4 года назад
02:221,0×00:00/02:22Невидимый корсет: 5 новых захватывающих упражнений, чтобы добиться тонкой талии и стать привлекательной для всех11 тыс смотрели · 4 года назад
02:141,0×00:00/02:14Молодой позвоночник и здоровая спина за 5 минут: упражнение на растяжение и расслабление мышц спины после работы23,5 тыс смотрели · 4 года назад
