Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 года назад

Витамин D и беременность: 3 мифа, о которых важно знать

Нормальный уровень витамина D – одно из важнейших условий развития плода и благоприятного течения беременности. Это факт, не подлежащий сомнению. Но сегодня существует и множество мифов, из-за которых будущая мама может не получать жизненно важный витамин в нужной дозе и в оптимальной форме. Разберем самые популярные. Миф 1: во время беременности дополнительно принимать витамин D не нужно: солнце и сбалансированный рацион сделают свое дело. Правда. Около 90% витамина D вырабатывается в коже под действием ультрафиолетовых лучей...

4 года назад

Будущее уже сегодня! Витамин D в форме наноспрея

Знаете ли вы, что средства с жизненно важным витамином D нередко всасываются не полностью? Рассматриваем, почему так происходит и как современные технологии позволяют решить эту проблему. От чего зависит всасываемость витамина D? Если раньше считалось, что витамин D необходим только для здоровья костей и зубов, то сегодня уже нет сомнений: он участвует в работе множества систем и органов, в том числе сердечно-сосудистой, иммунной, репродуктивной и других. Поэтому так важно, чтобы уровень нутриента был достаточным...

4 года назад

Витамин D для будущих мам – в нужное время в правильной форме

Будущая мама нуждается в целом ряде добавок, и витамин D – одна их них. Однако его действие во время беременности может снижаться из-за возникающих в этот период изменений пищеварения. Рассказываем, почему так происходит и что делать. Какие трудности с пищеварением могут испытывать будущие мамы? Беременность – самый прекрасный и в то же время самый непростой период в жизни женщины. Изменения, которые происходят в организме, сказываются на состоянии и работе многих органов и систем. И одна из проблем,...

4 года назад

Решили завести ребенка? Вам нужен витамин D!

Планируя малыша, будущие родители хотят, чтобы желанная беременность наступила побыстрее, протекала без осложнений и закончилась рождением здорового, розовощекого карапуза. Для достижения этих целей необходимы некоторые витамины, в том числе витамин D. Рассказываем, как он влияет на вашу фертильность и здоровье будущего ребенка. Сначала было зачатие Исследования показывают, что витамин D нужен для успешной имплантации эмбриона. У женщин, не испытывающих дефицит «солнечного» витамина, беременность...

4 года назад

Почему будущим мамам нужно принимать витамин D?

Если вам говорят, что будущая мама должна есть за двоих, не верьте: есть нужно за одного, а вот получать витамины – и для себя, и для малыша. Их запасы очень быстро истощаются, а с пищей поступают далеко не все вещества. Яркий пример – витамин D, необходимый, чтобы беременность протекала хорошо, а ребенок родился здоровым. Рассказываем, почему важно принимать его добавки, ожидая ребенка. Витамин D – залог здоровья Витамин D играет важную роль на протяжении всех 9 месяцев ожидания: от момента зачатия, когда он участвует в имплантации эмбриона, до самых родов...

5 лет назад

Как понять, что может быть нужен витамин D

Бывает, что человек становится вялым, чаще болеет и нервничает по пустякам, а причину найти не получается. Это может произойти из-за нехватки витамина D: он укрепляет иммунитет и борется со стрессом. Частично мы получаем его через солнечный свет и еду, но этого не всегда достаточно. Давайте разберемся, почему в организме может не хватать витамина D и кто в группе риска. Причина №1: условия работы Когда работаешь на удаленке дома, некогда выходить на улицу и принимать солнечные ванны. То же касается и полного рабочего дня в офисе: часто приходится возвращаться домой уже после заката...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент