Главный. Женский

В мире красоты есть множество советов и рекомендаций, как выглядеть безупречно каждый день. Однако основной секрет кроется не только в навыках макияжа, но и в правильном выборе косметики. Сегодня полки магазинов ломятся от разнообразия средств, обещающих сделать вашу кожу сияющей, скрыть несовершенства и придать уверенности. Как среди этого многообразия найти то, что действительно подойдёт вам? Давайте разберёмся. Каждая женщина уникальна, и кожа не является исключением. У кого-то она склонна к сухости, у других — к жирности или акне, а кто-то борется с первыми признаками старения...

1. Расчесывание волос Важно расчесывать волосы в течение всего дня и обязательно перед мытьем головы, чтобы после мытья здоровые волосы не выпадали колтунами. 2. Пилинг для кожи головы Пилинг позволяет глубоко очистить кожу головы: убрать ороговевшие частички кожи и стимулирует рост волос. 3. Шампунь для волос Наносить шампунь следует сперва на руки и потом на кожу головы. Мыть только кожу головы (не всю длину волос) муссирующими движениями. Мыть кожу головы рекомендуют 2 раза...

Самодисциплина — один из самых полезных навыков для любого человека Она как мышца: чем больше тренируешь, тем сильнее она становится. Вот несколько простых, но эффективных советов, которые помогут вам стать более организованными и целеустремленными: 1. Ставьте реальные цели Начните с маленьких шагов. Не пытайтесь сразу покорить Эверест. Разбейте свои большие цели на более мелкие задачи и двигайтесь к ним постепенно. 2. Создайте распорядок дня Регулярность — ключ к успеху. Определите, когда и что вы будете делать каждый день...

Это поможет тебе достигать своих целей в несколько раз быстрее 1. Новые обои с главными целями на месяц на твой телефон Каждый новый месяц создавай коллаж с фотографиями, которые отражают твои главные цели и фокус внимания на предстоящие 30 дней 2. Написание целей от руки Изначально создай список с целями на месяц и прописывай все шаги к ним, а потом расставляй эти шаги в свой планер-календарь...

Вред от фастфуда и жирной пищи можно нейтрализовать апельсиновым соком В нём содержатся витамин С и флавоноиды, которые снижают воспаление и окислительный стресс в клетках организма. При этом напиток полезен как свежевыжатый, так и пакетированный...

Всеми любимая сладость оказалась намного полезнее, чем могла казаться. Недавнее исследование доказало, что мармелад увеличивает густоту волос, а кожу делает эластичной. Дело в том, что в нём содержатся витамины С и В, минералы и антиоксиданты...