WKS Тортуга — новый вид верхней одежды

Мы часто слышим слово "детокс", но так редко применяем его в своей жизни! Ловите 5 правил, чтобы рабочие дни проходили легко и продуктивно: 1. За 2 часа до сна постарайтесь не пользоваться телефоном — уделите это время себе или своей семье. 2. Даже полчаса прогулки в парке насытят кровь кислородом, а недолгое занятие йогой расслабит тело. 3. Пейте чай с медом или мятой — они отлично успокаивают нервную систему. 4. Чаще принимайте ванны с магниевой солью — она расслабляет мышцы, а сон будет крепкий. 5. Перед сном возьмите лимон, надрежьте его на 4 части, посыпьте солью и положите в 2-х метрах от подушки — еще один полезный лайфхак для крепкого сна Мы всегда куда-то спешим, но как важно иногда замедлиться