С любовью, Олеся Андреевна

Когда я была маленькая, я абсолютно была уверена в том, что все взрослые люди знают, как надо жить. Я ведь еще несмышленая и глупая, а мама с папой так уверенно руководят жизнью, будто точно знают, что делают. Они точно знают все эти правила взрослой жизни, им кто-то рассказал или дал бумажку, где все по пунктам расписано. И эту бумажку дают всем, кто переступает порог детства! Поэтому подождите, я тоже вырасту и получу инструкцию к жизни!!! Когда я выросла, можно примерно представить, как я смеялась над своими детскими домыслами...

Какое-то время назад я очень плотно задумалась на тему настоящего момента и того, почему он именно такой. Послушав парочку историй клиентов и своих близких людей, я убедилась в том, что в результате каждый получает то, что хочет. Я очень много лет назад хотела свободы, теперь у меня свобода есть. Моя подруга, чье становление я наблюдаю уже много лет, хотела мужа, ребенка, недвижимость — у нее это тоже есть. Один мой клиент очень хотел независимости, а именно заняться предпринимательством и воплощать в нем свои идеи — у него это есть...

Тема подъехала сама собой, раз уж так, захотелось о ней поговорить. Спасибо Валере, что мне не пришлось думать. Это про то, когда знакомые или незнакомые вам люди на улице или в интернете могут вас обидеть, нагрубить, гадостей каких-нибудь наговорить и прочее. Берем в пример данный случай, очень он наглядный. На мою давнишнюю статью про медитацию решил ответить мужчина. Сейчас попробую вам это описать. Сидит мужчина, листает ленту в Дзене. Натыкается на мою статью, начинает ее читать. В какой-то...

Это два психолога, смотрящие по телевизору внезапно найденный канал "Психология". Думаю, они негодуют. Это про некую регламентацию психологии в целом. Больше слышишь — больше приходит понимание, что интересоваться собой полезно и часто необходимо. Что если тебе тяжело — это можно исправить. Что психология и психологи — это нормально, и к ним можно обратиться. Мало того, что можно наговорить кучу откровенной чуши, так еще есть люди, которые этому поверят, о чем чуть ниже. Также, благодаря ей, многие...

Процесс жизни человека можно разделить на три больших мира, которые существуют единовременно и регулярно пересекаются друг с другом. Итак. Мир каждого человека очень обширен и уникален. Идентичных миров не бывает, бывают только частично похожие. С этим собственным миром мы проживем всю свою жизнь. Он фундаментален, неотделим, он отражает всю сущность человека, вбирает в себя все прожитые переживания от жизни. В какой-то степени можно сказать, что каждый из нас ходит под личным куполом, но мы часто забываем о его существовании...

Статья о серьёзных разговорах и их самой важной части! Эх, какая же это правда... Каждый раз, когда я слышу от клиентов что-то вроде: "Да я уже разговаривал(а) с этим человеком на эту тему!!!" — у меня в голове эти кружочки. - верно и нужными словами донесли свою мысль - разговор был продуктивным, а не всплеском эмоций - вас правильно поняли - поняли ли вообще Третий пункт напрямую зависит от первых двух, последний зависит от желания другого человека участвовать в решении вопроса. Могу подметить самую весомую и повсеместную проблему серьезного разговора: не делаются совместные выводы...

Сегодня хочу обсудить тему доверия и его важные составляющие! При знакомстве с новыми людьми всегда важно выделять аванс доверия. Самое прелестное в этой теме то, что вы сами можете его редактировать: что вы готовы рассказать человеку, а что нет, как близко вы готовы его к себе подпустить, насколько сильно вы готовы его включить в свою жизнь, насколько вы сами погружаетесь в другого человека. Перед потенциальным знакомством с новыми людьми вы можете сознательно подумать об авансе, который готовы отдать, чтобы снять с себя лишнее напряжение (если такая проблема есть)...

Если вы хотите обалдеть от того, как часто и какими многими способами может троить ваше мышление, то рекомендую ознакомиться. Причем троит оно не только у вас, но и у всего вашего окружения, вообще у всех) Когнитивные искажения простыми словами — это неверные мысли, которые возникают у вас в голове. Но вы не обращаете на это внимание и верите им, тем самым больше укореняясь в своих негативных убеждениях. Получается замкнутый круг негативного мышления. Когнитивные искажения распространяются и на ваши проблемы любого рода, тем самым отдаляя вас от их решения...

Часто можно услышать фразу "я не могу", причем очень редко можно услышать искреннее — "я не хочу". У этих фраз очень большой смысловой разрыв, но очень часто под одной подразумевается другая. Не мочь — нельзя. Человек способен на многое. Как говорится, было бы желание. Если мы говорим о том, что "я хочу", но "не могу", то у нас есть два варианта: 1. На самом деле ты не хочешь. 2. Тебе что-то мешает, что можно обозвать словом — сопротивление. В первом варианте на тебя может давить чужое "хочу" или концепция "было бы неплохо", которая не отражает твоего истинного желания...

Работа психологом — прикольная вещь. То ли это какие-то космические воздействия, то ли общечеловеческие ритмы, но регулярно можно наблюдать табун однотипных запросов в рамках месяца-двух, что всегда странно ощущается. Например, октябрь был месяцем детей, ноябрь выдался месяцем, когда 99% запросов были на тему отношений. И в связи с загруженностью головы на любовными темами я захотела написать несколько тезисов по отношениям. Вернее будет сказать: работать не над фантастическими отношениями, а над собой...

Пару недель назад пришла занимательная мысль. Знаете, а интересно получается. Человек может что-то сделать другому человеку, а затем сказать — прости. Причем я не про что-то неочевидное, когда тебе правда тяжело предположить, что вот сейчас твое слово или дело может задеть другого, а такие вещи бывают. И не про разряд случайно наступить прохожему на ногу, а затем извиниться. Я про общедоступные, очевидные, неприятные поступки. Я не сдержал обещание, прости. Я тебе изменил, прости. Я тебя подставил, прости...

На планете существует категория добрых и хороших людей, которые отличаются искренностью, честностью, благими намерениями, эмпатией, уважением к людям, отсутствием любых злых помыслов, широтой своей души. И да, такие люди правда существуют, просто они не в большинстве. И если вам не доводилось их встречать, значит, вы мало знакомились с другими или обращаете внимание не на тех. Но они есть. В моем понимании, человек действительно должен быть человечным. Как будто это и про отличие от других видов...