С любовью, Олеся Андреевна

Процесс жизни человека можно разделить на три больших мира, которые существуют единовременно и регулярно пересекаются друг с другом. Итак. Мир каждого человека очень обширен и уникален. Идентичных миров не бывает, бывают только частично похожие. С этим собственным миром мы проживем всю свою жизнь. Он фундаментален, неотделим, он отражает всю сущность человека, вбирает в себя все прожитые переживания от жизни. В какой-то степени можно сказать, что каждый из нас ходит под личным куполом, но мы часто забываем о его существовании...

Статья о серьёзных разговорах и их самой важной части! Эх, какая же это правда... Каждый раз, когда я слышу от клиентов что-то вроде: "Да я уже разговаривал(а) с этим человеком на эту тему!!!" — у меня в голове эти кружочки. - верно и нужными словами донесли свою мысль - разговор был продуктивным, а не всплеском эмоций - вас правильно поняли - поняли ли вообще Третий пункт напрямую зависит от первых двух, последний зависит от желания другого человека участвовать в решении вопроса. Могу подметить самую весомую и повсеместную проблему серьезного разговора: не делаются совместные выводы...

Сегодня хочу обсудить тему доверия и его важные составляющие! Аванс При знакомстве с новыми людьми всегда важно выделять аванс доверия. Самое прелестное в этой теме то, что вы сами можете его редактировать: что вы готовы рассказать человеку, а что нет, как близко вы готовы его к себе подпустить, насколько сильно вы готовы его включить в свою жизнь, насколько вы сами погружаетесь в другого человека. Перед потенциальным знакомством с новыми людьми вы можете сознательно подумать об авансе, который готовы отдать, чтобы снять с себя лишнее напряжение (если такая проблема есть)...

Если вы хотите обалдеть от того, как часто и какими многими способами может троить ваше мышление, то рекомендую ознакомиться. Причем троит оно не только у вас, но и у всего вашего окружения, вообще у всех) Когнитивные искажения простыми словами — это неверные мысли, которые возникают у вас в голове. Но вы не обращаете на это внимание и верите им, тем самым больше укореняясь в своих негативных убеждениях. Получается замкнутый круг негативного мышления. Когнитивные искажения распространяются и на ваши проблемы любого рода, тем самым отдаляя вас от их решения...

Часто можно услышать фразу "я не могу", причем очень редко можно услышать искреннее — "я не хочу". У этих фраз очень большой смысловой разрыв, но очень часто под одной подразумевается другая. Не мочь — нельзя. Человек способен на многое. Как говорится, было бы желание. Если мы говорим о том, что "я хочу", но "не могу", то у нас есть два варианта: 1. На самом деле ты не хочешь. 2. Тебе что-то мешает, что можно обозвать словом — сопротивление. В первом варианте на тебя может давить чужое "хочу" или концепция "было бы неплохо", которая не отражает твоего истинного желания...

Работа психологом — прикольная вещь. То ли это какие-то космические воздействия, то ли общечеловеческие ритмы, но регулярно можно наблюдать табун однотипных запросов в рамках месяца-двух, что всегда странно ощущается. Например, октябрь был месяцем детей, ноябрь выдался месяцем, когда 99% запросов были на тему отношений. И в связи с загруженностью головы на любовными темами я захотела написать несколько тезисов по отношениям. Вернее будет сказать: работать не над фантастическими отношениями, а над собой...

Пару недель назад пришла занимательная мысль. Знаете, а интересно получается. Человек может что-то сделать другому человеку, а затем сказать — прости. Причем я не про что-то неочевидное, когда тебе правда тяжело предположить, что вот сейчас твое слово или дело может задеть другого, а такие вещи бывают. И не про разряд случайно наступить прохожему на ногу, а затем извиниться. Я про общедоступные, очевидные, неприятные поступки. Я не сдержал обещание, прости. Я тебе изменил, прости. Я тебя подставил, прости...

На планете существует категория добрых и хороших людей, которые отличаются искренностью, честностью, благими намерениями, эмпатией, уважением к людям, отсутствием любых злых помыслов, широтой своей души. И да, такие люди правда существуют, просто они не в большинстве. И если вам не доводилось их встречать, значит, вы мало знакомились с другими или обращаете внимание не на тех. Но они есть. В моем понимании, человек действительно должен быть человечным. Как будто это и про отличие от других видов...

Кинематограф в большинстве построен на концепции силы. Есть некий главный герой, у которого есть большая проблема, с которой он должен справиться, продемонстрировав свою физическую или моральную силу, чтобы в результате зритель увидел победу. Такие фильмы цепляют людей, потому что нам это знакомо. Мы регулярно сталкиваемся с рядом проблем и должны их превозмогать, а делаем мы это в том числе благодаря понятию силы. Конкретного и исчерпывающего определения этого слова нет. Но есть прилагательные,...

Забавно, что мы живем вполне реальную жизнь, но при этом у нас есть свои представления об идеальном себе, идеальных других людях, жизни. Сегодня хотелось бы обсудить образ идеальных отношений, точнее, что его на самом деле не существует. Причем неважно, есть отношения у вас или вы свободный человек, эти представления есть в любом случае, замечаете вы в себе их или нет. Ввиду наличия у нас сознания и мышления, мы понимаем, что у нас есть разные возможности выбора и вариации составления жизни. Стремление...

"Я-сообщение" или "Я-высказывание" — достаточно распространенная и популярная техника в психологии, многие люди уже успели о ней услышать. Эта техника имеет огромный вес. И я бы даже назвала ее не техникой, а навыком, который необходим каждому для правильного общения с другими людьми. Сделаю небольшое вступление, но полноценно я уже высказалась в этой статье: 📍Словами через рот Если посмотреть на точки соприкосновения людей, то становится очевидным, что самая важная, ценная и значимая точка — общение...

Пока живешь, можно неоднократно услышать фразу: «Не опускайся до его/ее уровня!». Эта фраза о том, что если кто-то на тебя накричал, подвел, неприятно себя повел, то не надо поступать с человеком так же. Я захотела выразить свои субъективные сомнения на эту фразу. Когда другой человек поступает с нами неприятно — нам неприятно, это логично. Собственно, совершенно логично отвечать негативом на негатив, иначе можно вернуться к теме: ударили по одной щеке — подставь вторую. Тем более сложно представить...